Исследования показали, что велосипедисты дольше сохраняют высокие показатели здоровья.
Открыт вид спорта, который отдаляет старость. Оказывается, замедлить износ организма помогает велосипед! Открытие сделали - да да! - британские ученые, а точнее - сотрудники Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона.
К исследованию были привлечены 125 человек без вредных привычек и любящих велосипед. В ходе тестирования мужчины проехали 100 километров за 6,5 часа, а женщины — 60 километров за 5,5 часа. Их анализы сравнили с показателями 75 человек в возрасте 57-80 лет, не занимающихся спортом на регулярной основе, и 55 молодых людей (20-36 лет). Оказалось , что велосипедисты не потеряли в силе и мышечной массе. Также выяснилось, что с возрастом уровень жира и холестерина в крови у них не растет, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.
И еще бонус! Занятия велоспортом повышают активность тимуса — вилочковой железы. В этом важном органе стволовые клетки преобразуются в Т-лимфоциты, и с увеличением возраста он уменьшается в размерах. Однако у велосипедистов тимус производит столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодежи.
Самое интересное:
