Алексей Ковальков — российский диетолог, доктор медицинских наук, профессор, разработчик методики похудения, автор книг по похудению. Входит в шестёрку самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes». Ковальков не только успешно занимается медициной, но и участвует в политической жизни страны. В конце 2013 года Алексей Ковальков присоединился к партии «Справедливая Россия».
- Чем вы руководствовались при выборе партии?
- Я считаю, что «Единая Россия» себя замарала так, что дальше некуда. Если бы я туда вступил, от меня бы отвернулись все друзья. КПРФ… Я прошел все это в молодости. Что касается ЛДПР – это партия одного человека. Потому, какая машина у Жириновского, какие часы он носит, можно понять направленность партии. Что касается партии «Справедливая Россия, для меня - это чистый лист, с которого можно начать хорошие дела, - рассказал Алексей Ковальков. По словам доктора, он уже предложил партийцам несколько конструктивных решений.
- Я выступил с инициативой погасить долги населения перед банками за счет стабилизационного фонда. Сейчас нет ни одной семьи, которая бы не сидела на кредитах. Получилась колоссальная пирамида. Этому надо положить конец, - прокомментировал Ковальков. Кроме того, телеведущий предложил провести реформу здравоохранения и начать оказывать поддержку студенчеству.
- Студенты у нас абсолютно бесправные люди, - говорит Алексей Владимирович. - Доходит до абсурда, например, ректору не понравилось, как пахнет от студента, он его отчислил. Раньше так карались аморальные поступки, а сейчас все зависит от ректора-самодура. Или другая ситуация. Человек доходит до 6-го курса, на экзамене от волнения все забывает. И его отчисляют без права на восстановление. А ведь даже олимпийские чемпионы падают. Нужно добиться, чтобы студенты имели право на реабилитацию и восстановление. Я предлагаю ввести в каждом институте представительство партии «Справедливая Россия», чтобы за счет депутатов проводились проверки и уполномоченное лицо восстановило справедливость. И, чтобы студент знал, если надо, то ему предоставят адвоката.
- Давайте поговорим о диетах. 3 марта начался пост…
- Я считаю, что греховно воспринимать пост, как диету. Пост – это ограничение во имя Бога. Пост – это не обязательно ограничения в питании, пост – это духовное ограничение. Если вы курите, то бросайте, считайте, что это будет ваш пост. Я верю в Бога. Библейские заповеди, я считаю, что это основа, которой надо следовать. Этой основе надо следовать.
- Существует ли универсальная диета, придерживаясь которой можно сохранить молодость и красоту?
- Когда вы слышите из средств массовой информации, что есть диета Ларисы Долиной, Памелы Андерсон, не верьте! Это маркетинговый ход. Актриса, которая получает 5 млн долларов за фильм – не станет придумывать никакую диету. На «звезд» работает целая команда профессионалов - диетологи, косметологи, психологи. Сидеть на диете - это все равно, что участвовать в конкурсе «Стань звездой». Нет никакой универсальной диеты. На мой взгляд – основная проблема людей с избыточным весом – не в том, что у них много лишних килограмм, а почему они растолстели. Не зная причин, бесполезно бороться с лишним весом. Надо решать проблему в комплексе, иначе разрушается гормональная система, эндокринная, нарушается баланс на уровне межклеточного обмена. Лечить диетами или таблетками ожирение, все равно, что пытаться вытирать воду из крана, не пытаясь отремонтировать кран.
- Как вы относитесь к голоданию?
- Это лечебная процедура, которая должна проводиться в условиях стационара. Ожирение голоданием не лечится. Это сказки.
- А если уменьшить калории, можно похудеть?
- Калории сейчас никто не считает. Важно, что мы едим, в каких сочетаниях. Если посчитать калораж жителей блокадного Ленинграда, то они должны были умереть через полтора-два месяца, а они выжили. Не смотря на то, что калорий они тратили больше, чем употребляли.Человеческий организм очень сложный, его нельзя измерить по схеме.
- И все же, что нужно есть, чтобы хорошо выглядеть?
- Важно есть мясо, сыр, творог, рыбу и вести здоровый образ жизни.
Самое интересное: