Специалист рассказала, как минимизировать зимние обострения экземы.
С наступлением холодов многие люди, страдающие экземой, начинают испытывать обострение симптомов. Это неприятное состояние становится настоящим испытанием зимой. Давайте рассмотрим, почему экзема чаще обостряется зимой и как можно минимизировать этот дискомфорт.
Обратиться за экспертным мнением мы решили к доктору Марии Новосартян, международному эксперту в области дерматологии, автору научных и популярно-медицинских статей, члену Американской Академии Дерматологов, Армянской Ассоциации Дерматологов и Венерологов, Европейской Академия Дерматологов и Российского Общество Дерматологов и Венерологов. Ее впечатляющая профессиональная история включает успешную работу в одной из ведущих клиник Китая, где высоко оценили ее профессионализм и заботливое отношение к пациентам. В настоящее время доктор Новосартян продолжает свою деятельность в одной из дерматологических клиник Лос-Анджелеса, внося важный вклад в работу команды и улучшение качества жизни пациентов с различными кожными патологиями.
«Как дерматолог с многолетним опытом, я часто вижу, что зимний сезон – это особенно тяжелое время для тех, кто страдает экземой. Многие пациенты приходят ко мне с жалобами на усиление сухости и зуда кожи именно в этот период. Мои наблюдения показывают, что своевременная корректировка ухода за кожей в преддверии холодов может значительно уменьшить риск обострений”.
Почему экзема обостряется зимой?
Экзема – это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется сухостью, зудом и воспаленными участками. Сезонное обострение этого заболевания наиболее часто наблюдается в холодное время года. Основная причина заключается в том, что зимой воздух становится холодным и сухим, что приводит к усиленной потере влаги кожей.
«Часто пациенты спрашивают меня: «Почему зимой моя кожа становится еще хуже?» Причина в том, что низкие температуры и сухой воздух оказывают негативное влияние на кожный барьер. Переход из холодной улицы в теплое помещение также создает дополнительный стресс для кожи».
Еще один фактор, способствующий зимнему обострению экземы, – это ношение плотной, теплой одежды. Многие синтетические ткани и шерстяные изделия могут вызывать раздражение кожи и усиливать зуд, что только усугубляет состояние.
«Я всегда советую своим пациентам выбирать мягкие, дышащие ткани, такие как хлопок. Это простой, но эффективный способ уменьшить раздражение».
Как минимизировать зимние обострения экземы?
Для предотвращения зимних обострений экземы важно соблюдать определенные рекомендации по уходу за кожей. Ключевым элементом является интенсивное увлажнение.
«Как дерматолог, я всегда подчеркиваю: регулярное увлажнение – это основа ухода за кожей при экземе. Выбирайте гипоаллергенные увлажняющие кремы или лосьоны, содержащие керамиды и липиды, которые помогают восстанавливать кожный барьер. Я рекомендую наносить увлажняющие средства сразу после душа, чтобы запереть влагу в коже, и повторять процедуру несколько раз в день при необходимости».
Важно избегать горячей воды при принятии душа или ванны, предпочитая теплую воду и мягкие очищающие средства.
«У меня был пациент, который много лет страдал от хронической экземы. Он исключил из своего рациона все возможные аллергены и придерживался строгой диеты, будучи убежденным, что проблема кроется в пище. Несмотря на все усилия, его состояние не улучшалось. Когда он обратился ко мне за консультацией, мы детально обсудили его образ жизни и привычки. Выяснилось, что он любил долго принимать душ под горячей водой, не осознавая, что это может негативно влиять на состояние кожи. Я объяснила ему, что длительное воздействие горячей воды пересушивает кожу и нарушает ее защитный барьер, что способствует обострению экземы. Мы скорректировали его привычки: сократили время принятия душа, заменили горячую воду на теплую и внедрили правильный уход за кожей. После этих изменений и назначения соответствующего лечения его состояние значительно улучшилось, и он находится в ремиссии уже более шести месяцев».
Так же использование увлажнителя воздуха в помещении поможет поддерживать оптимальный уровень влажности и снизить риск пересушивания кожи.
«Я лично использую увлажнитель воздуха дома, особенно в холодные месяцы. Это небольшое изменение, но оно может значительно помочь в поддержании влажности кожи. Многие мои пациенты отметили улучшение состояния кожи после внедрения этой простой рекомендации».
Лечение экземы может потребовать применения топических кортикостероидов или иммуномодулирующих препаратов, но это должно осуществляться только под контролем врача-дерматолога.
«Я тщательно подбираю лечение для каждого пациента, учитывая степень тяжести заболевания и индивидуальные особенности организма. В рамках моей практики я также работала с пациентами из разных стран, включая Китай, где особенности климата и окружающей среды влияют на течение экземы. Этот опыт помог мне понять важность учета культурных и климатических факторов при разработке плана лечения».
Доктор Новосартян известна своим профессиональным и персонализированным подходом к каждому пациенту. Своей миссией она считает не только лечить, но и помогать людям понять, как заботиться о своей коже, чтобы она оставалась здоровой и красивой, независимо от погодных условий.
«Когда пациенты приходят ко мне, я всегда напоминаю им: Экзема – это заболевание, которое требует постоянного ухода и профилактики. Не игнорируйте свои симптомы и не занимайтесь самолечением. Правильный уход и своевременное лечение могут помочь достичь длительной ремиссии и улучшить качество жизни».
Доктор Новосартян убеждена, что образование пациентов играет ключевую роль в успешном управлении заболеванием, и активно работает над этим аспектом в своей практике, организовывая семинары и лекции по правильному уходу за кожей.
