Продолжительность жизни зависит от образа жизни, и если он «сидячий», то ничего хорошего можно не ждать, считают ученые из Швеции.
Исследователи из Каролинского Института, опубликовавшие статью в «Британском медицинском журнале», уверены: в то время как человек сидит, происходит укорочение теломеров, расположенных на концах хромосом. Теломеры как пластиковые наконечники на шнурках препятствуют истиранию хромосом, от этого зависит продолжительность жизни.
Чтобы выяснить это, ученые в рамках эксперимента отправили испытуемых старше 65 лет в тренажерный зал, который нужно было посещать в течение полугода. Вторая половина испытуемых не занималась спортивными нагрузками. Ученые выявили, что теломеры тех, кто занимался спортом, значительно удлинились. Стоит отметить, что в эксперименте участвовали люди с повышенной массой тела и ведущие сидячий образ жизни.
Самое интересное:
