Американские медики составили рейтинг десяти основных «убийц» людей разных стран.
Научные работники Института показателей и оценки здоровья при Университете имени Джорджа Вашингтона в США провели масштабное исследование анализа смерти людей в 108 странах. Эксперты проанализировали 79 самых распространенных факторов, влияющих на возможность летального исхода.
Авторы исследования составили отчет под названием «Глобальное бремя болезней». В нем они разместили топ-10 основных причин смерти мужчин и женщин.
1. Гипертония
Первое место в списке занимает высокое кровяное давление. Если в вашей семье есть или были больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, если вам больше сорока лет, если есть другие факторы риска или вы уже наблюдали у себя симптомы начинающейся гипертонии - давление нужно измерять ежедневно, советуют врачи.
2. Курение
Ежегодно эта вредная привычка уносит жизни 4,9 миллиона человек, из них в России умирают 332 тысячи человек. Через 20 лет эта цифра может удвоиться, предупреждают медики.
3. Ожирение
Количество страдающих от лишнего веса растет с каждым днем. Врачи призывают людей ограничивать себя в употреблении излишне калорийной и жирной пищи, а также больше двигаться.
За тройкой страшных «призеров» следуют:
4. Недоедание и голод
5. Сахарный диабет
6. Высокое потребление соли
7. Недостаточное потребление фруктов
8. Загрязнение атмосферы и воздуха в быту
9. Повышенное содержание холестерина в крови
10. Алкоголизм.
Сегодня отмечается Всемирный день оказания первой медицинской помощи.
