Ученые из ведущих высших учебных заведений США провели исследования по теме сна и связанных с ним аспектов жизнедеятельности человека.
Нужна ли нам одежда ночью? Традиционное воспитание и общественные моральные ценности диктуют большинству людей, казалось бы, однозначный ответ. А вот специалисты Американского физиологического общества категорически с этим не согласны и имеют другое мнение: проведенные исследования показали несколько весомых причин отказаться от ночной пижамы - а заодно и нижнего белья - раз и навсегда.
1. Температура
Температура тела засыпающего человека понижается - незначительно, но всё же. Прохлада необходима организму для лучшего отдыха. Вот, кстати, почему многие врачи рекомендуют спать с открытой форточкой даже зимой. Любая одежда будет мешать организму снизить температуру до стандартной «сонной» отметки, а значит, и обеспечить должный уровень ночной регенерации.
2. Стресс и лишний вес
Путем нехитрых экспериментов команда исследователей Массачусетского технологического института выяснила: человек, ложащийся спать без одежды, меньше подвержен стрессам. Оказалось, что любимая пижама вызывает несколько микропробуждений за ночь. Вы можете их даже не запомнить, однако каждое из них ведет к резкому выбросу в кровь кортизола. Данный гормон стресса, помимо всего прочего, несет ответственность и за внезапно образовавшийся слой жира на том месте, где все нормальные люди обычно хотят видеть «кубики».
3. Инфекции
Нижнее белье провоцирует скапливание влаги. Особенно это актуально для представительниц прекрасной половины человечества. В такой среде грибковые инфекции чувствуют себя, словно рыба в воде. Ученым с кафедры физиологии Калифорнийского университета в Беркли понадобились десяток экспериментов, фокус-группа из 40 человек и финансирование, достаточное, например, для отправки в космос собаки, чтобы доказать этот простой вывод.
4. Интимная близость
И да - это довольно важный пункт, особенно для привыкших друг к другу семейных пар. Сон без белья наверняка станет отличным катализатором спонтанного секса - чем больше секса в ваших отношениях, тем дольше они будут длиться.
5. Метаболизм
Наконец, отсутствие одежды может помочь увеличению скорости вашего метаболизма. Так, по крайней мере, утверждают сотрудники научного журнала Diabetes в одной из опубликованных статей. Исследователи обнаружили, что организм голого спящего человека сжигает двойной объем так называемого бурого жира, хранящегося в области шеи. Так тело поддерживает нужную температуру в течение прохладной ночи, а заодно и повышает ваш уровень метаболизма.
Добавим, что не так давно британские ученые выяснили, кто чаще - мужчины или женщины - занимался сексом в уходящем году.
