Шведские светила науки выяснили, что чем больше организм способен усваивать кислород в ходе физических упражнений, тем меньше риск ранней смерти.
Ученые из Швеции назвали два основных фактора, которые могут вызвать преждевременную смерть человека. Результаты данного исследования опубликованы в специализированном издании European Journal of Preventive Cardiology.
По мнению светил науки, в качестве основных причин преждевременной смертности на первом месте выступает курение, а на втором - низкая физическая активность.
К таким выводам они пришли, проведя достаточно продолжительное исследование мужчин, проживавших в Гётеборге. Всего в выборку ученых попали 792 человека, которые родились в 1913 году, и за ними велись наблюдения на протяжении целых 45 лет.
Исследование началось в 1963 году, когда наблюдаемым было по 50. С тех пор врачи отслеживали у мужчин показатели сердечно-сосудистой системы. В 1967-м 656 человек оказались способны сдать тест VO2 max, который определяет максимальную способность организма к поглощению и усвоению кислорода. Остальным же это делать было запрещено из-за медицинских противопоказаний.
Исследования участников проводились примерно раз в десять лет, сообщает EurekAlert.
В 2012 году авторы проанализировали причины смертности людей. По результатам исследования наблюдавшиеся были разделены на три группы (потреблявшие 2,00, 2,26 и 2,56 литра кислорода в минуту), которые иллюстрируют связь между показателями VO2 max и риском преждевременной смертности.
Оказалось, что чем больше организм способен усваивать кислород в ходе физических упражнений, тем меньше риск преждевременной смерти.
Исследование ученых из Швеции учитывает также влияние и других факторов риска, связанных с повышенным риском смертности, а именно - курение, высокое давление и уровень холестерина в крови. Отмечается, что низкая переносимость аэробных нагрузок оказалась напрямую связанной с преждевременной смертностью.
Ранее ученые выяснили, что любители много смотреть телевизор умирают раньше из-за тромбоэмболии.
