Ученые выяснили, жители какой страны спят спокойнее всех

НАУКА13 комментариев
Ученые выяснили, жители какой страны спят спокойнее всех

Специалисты утверждают, что научившись правильно спать человек будет получать заряд бодрости на весь день.

Ученые-онейрологи, изучив качество сна граждан разных стран, выяснили, в каком государстве людям спится слаще всего.

В исследовании экспертов участвовало более 900 тысяч добровольцев из 47 стран. Специалисты выяснили, что крепость сна напрямую зависит от страны, в которой проживает человек.

По итогам уникального эксперимента ученые сообщили, что в Словакии самый хороший сон. Люди чувствуют себя отдохнувшими и полными энергии. После словак следуют китайцы, жители Венгрии, Чехии и поляки. Украина занимает 9 место в списке, а Россия занимает позицию на 2 строчки ниже и находится на 11 месте по качеству сна.

Специалисты-сомнологи также выяснили, что в Южной Африке проживает наибольшее количество «жаворонков». Результаты исследования показали, что почти все жители ЮАР просыпаются в 6 утра.

Кроме того, все респонденты, которые принимали участие в эксперименте, лучше всего высыпались по средам, а хуже - в выходные дни.

Комментировать
Эту новость прокомментировали 13 раз