ДЕСЯТЬ продуктов для мужской силы

ОБЩЕСТВОПрокомментируйте новость
ДЕСЯТЬ продуктов для мужской силы

Что нужно включить в рацион, чтобы не расстроить любимую

Проблема эректильной дисфункции молодеет с каждым годом. Если раньше на первые «звоночки» жаловались мужчины пенсионного возраста 60-70 лет, то сегодня средний возраст мужчин с эректильными проблемами – 25-35 лет.

Большая часть мужчин, впервые допустивших осечку и обратившиеся к врачу, рассчитывает на волшебные таблетки, которые им назначат и – все будет как раньше. Однако ни один здравомыслящий доктор сразу не порекомендует препараты, не попытавшись изучить причину проблемы и не посоветовав пациенту изменить стиль жизни, отдав предпочтение спорту и здоровому питанию

Ликбез: как происходит эрекция

Эрекция возникает под действием оксида азота, вызывающего расширение сосудов. Он выделяется, вызывает расширение сосудов и кровь устремляется к кавернозным телам.

СПРАВКА. Кавернозные тела – это своего рода губка, которая заполняет половой орган изнутри. «Впитывая» в себя кровь, орган увеличивается.

Все лекарственные препараты, которые можно купить в аптеке и по рецепту доктора, и без него, направлены на выработку оксида азота. Но также есть и продукты, способные стимулировать выброс оксида азота в кровь.

ГРАНАТ – повышает выработку оксида азота. Помимо того, что гранат положительно влияет на потенцию, он еще и влияет на качество сперматогенеза.

Еще одно важное свойство граната – детоксикация. Тяжелые металлы и радионуклиды лучше выводятся из организма, если регулярно употреблять в пищу гранат, либо пить сок из граната.

СОВЕТ. Гранат содержит огромное количество полезных веществ и в зернах, и в косточках. Косточки граната есть надо обязательно. Под действием кишечной флоры они превращаются в уролитины, которые, в свою очередь защищают сосуды, защищают от онкологии и тромбоза, улучшают иммунитет и благотворно влияют на гормональный фон.

АРБУЗ – своего рода донатор нитратов, из которых вырабатывается оксид азота. А нитратов в арбузе в достатке.

Также в арбузе содержится магний, который отвечает за множество функций. В том числе стабилизирует давление и нервную систему. А спокойные люди легче достигают эрекции.

СПРАВКА. Чтобы восполнить суточную норму магния, человеку необходимо съедать всего лишь одну скибку.

ГРЕЦКИЙ ОРЕХ – содержит много железа и магния. Как и арбуз является донатором оксида азота. БОлее того, грецкие орехи усиливают синтез азота. Также они содержат L-аргинин, который является предшественником оксида азота. Поэтому если грецкий орех присутствует в вашем рационе, уровень оксида азота будет выше.

ШПИНАТ – очень полезен для мужчин, так как содержит огромное количество токоферола. Токоферол благотворно влияет на эндокринную систему и регулирует выработку мужских половых гормонов.

РУККОЛА И КАПУСТА КЕЙЛ – два зеленых продукта, которые также являются донаторами оксида азота, так как являются чемпионами по содержащимся в них нитратах.

СВЕКЛА (свекольный сок) – благоприятно влияет на выработку оксида азота. Свекольный сок считается природным афродизиаком, и регулярный его прием – это самый эффективный способ добиться стойкой потенции. Кроме того свекольный сок полезен для иммунитета и здоровых сосудов.

СОВЕТ. Пить свежий свекольный сок нельзя. После приготовления должно пройти не менее двух-трех часов. Также свекла может окрашивать мочу в красный сок.

Еще одно важное свойство свеклы именно для мужчин – она регулирует уровень женских и мужских половых гормонов, снижая уровень одних и повышая уровень других.

ЧЕСНОК – влияет на превращение нитратов в оксид азота. Помимо этого, чеснок усиливает выработку мужских половых гормонов.

СПРАВКА. Чеснок нормализует уровень кортизола (гормона стресса) в крови.

АПЕЛЬСИН (цитрусовые) – богатейшая кладовая витамина С, который отвечает за продолжительность жизни оксида азота.

УСТРИЦЫ – природный афродизиак, так как содержат огромное количество цинка, увеличивают уровень тестостерона.

Все эти продукты помогут вам получить здоровую эрекцию, оставаться счастливыми и здоровыми, при этом не тратя огромного количества денег на короткий эффект от таблетки. Эти продукты должны быть часть продуктовой корзины мужчины.

Метки

Юлия Паршута сообщила о проблемах со здоровьем, из-за которых у неё сильно упало зрение

Четыре причины, почему по вечерам просыпается зверский голод

Эндокринолог рассказала о первых признаках сахарного диабета

Комментировать
Эту новость прокомментировали раз

Пока Зеленский и Ермак в Швейцарии на Украине может произойти военный переворот

ОБЩЕСТВО

В этом заинтересованы отстраненный от командования бывший главком Валерий Залужный и разделяющие его взгляды представители местной элиты.

Опубликован проект стамбульского договора 2022 года между Россией и Украиной: чего хотела каждая из сторон

В МИРЕ

Это был единственный раз, когда российская и украинская делегации вели прямые переговоры.

«Украина не против переговоров с Россией» - глава ОП Ермак

В МИРЕ

Заявление прозвучало на «саммите мира» в Швейцарии.

Тайное послание Путина передали Зеленскому в Саудовской Аравии

В МИРЕ

Накануне Швейцарской конференции состоялся странный однодневный визит нелегитимного президента Украины в Джидду.

Юля снова в деле: Тимошенко жестко раскритиковала решение правительства Зеленского

В МИРЕ

Судя по всему, это удобный повод, чтобы вернуться в большое политическое поле.