Что реально нужно сдавать каждый год, чтобы «просканировать» свой организм
Чтобы держать свое здоровье под контролем, не нужно сдавать сотни дорогостоящих анализов. Есть разумный минимум обследований, который действительно показывает, все ли в порядке, и при этом не опустошает кошелек.
Раз в год стоит сдавать:
- общий анализ крови и мочи;
- билирубин;
- общий белок;
- АЛТ и АСТ;
- мочевину;
- креатинин;
- липидограмму;
- сывороточное железо;
- ферритин;
- глюкозу и ТТГ.
Эти анализы помогают понять, как работают печень, почки, обмен веществ, хватает ли железа и нет ли проблем с сахаром или щитовидной железой.
Если глюкоза повышена, дополнительно проверяют гликированный гемоглобин и идут к эндокринологу.
Если «скачет» ТТГ – добавляют Т3 и Т4 свободные, антитела к ТПО, делают УЗИ щитовидной железы и тоже обращаются к врачу.
Женщинам раз в два года нужен PAP-тест.
До 40 лет – УЗИ молочных желез, после 40 – маммография.
После менопаузы, как и мужчинам после 50 лет, полезна денситометрия с оценкой по FRAX.
Мужчинам после 45 лет стоит раз в год сдавать ПСА – даже если ничего не беспокоит.
После 45 лет ВСЕМ рекомендуют анализ кала на скрытую кровь раз в два года, ФГДС раз в три года и колоноскопию раз в пять лет.
Выработайте у себя привычку иногда проверяться, прислушиваться к врачам и не откладывать все до последнего, надеясь, что «само пройдёт».
