Назван продукт, который может замедлить старение организма

ЗдравоохранениеПрокомментируйте новость
Назван продукт, который может замедлить старение организма

О его полезных свойствах рассказал врач-онколог.

Самая обычная белокочанная капуста обладает в три раза большим содержанием витаминов по сравнению с помидорами. Она особенно богата витаминами С, Е и бета-каротином. Эти природные антиоксиданты, способные замедлить или предотвратить старение клеток, а также тормозят общий процесс старения организма, утверждает врач-онколог Андрей Воробьев.

В беседе с МедикФорум Воробьев подчеркнул, что капуста богата пищевыми волокнами, способствующими выводу токсинов и отходов из организма, а также ускоряющими процесс пищеварения. Кроме того, в капусте содержатся антиоксиданты, известные как антоцианы, которые могут снизить воспаление.

По словам врача, антоцианы полезны не только при воспалении. Согласно проведенным исследованиям, введение капусты в рацион также уменьшает риск сердечных заболеваний.

Кроме того, наличие фитостеролов (растительных стеролов) и нерастворимой клетчатки в капусте способствует поддержанию здоровья пищеварительного тракта. Потребление капусты содействует развитию полезных бактерий в желудке, что укрепляет иммунную систему. Это особенно важно для продуктов из ферментированной капусты, таких как кимчи или квашеная капуста, пишет «Российская газета».

Ранее врачи заявили, что быстрая ходьба замедляет старение.

Врач-полярник сам себе удалил аппендикс и потряс весь мир

В Краснодаре врачи пришили четырехлетнему мальчику откусанное собакой лицо

Молодая мать из Кузбасса впала в кому после удаления аппендицита

Комментировать
Эту новость прокомментировали раз

Сначала "прессанули", потом отпустили: в Петербурге полицейские избили не совсем обычного бойца СВО

ОБЩЕСТВО

Глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело в отношении правоохранителей.

Отсрочить самоубийство: зачем США разжигают войны по всему миру

В МИРЕ

На конфликтах и чужих смертях Штаты активно зарабатывают.

Си Цзиньпин назвал Шольцу условия для мирных переговоров по Украине

В МИРЕ

Для этого мирную конференцию должны признать Россия и Украина.

Москва 2.0: ВСУ готовятся ударить по Москве ракетами, потопившими одноименный флагман Черноморского флота

Терроризм

Минобороны Украины заявило о принятии на вооружение дальнобойной модификации длинного «Нептуна», появление которого было анонсировано в декабре 2023-го.

Мэр затопленного Орска объяснил, почему его сын живет в Дубае

ОБЩЕСТВО

Козупица заявил, что его дети всего добиваются сами.