Внезапный скрип или странная тень в углу комнаты – с такими явлениями сталкивались многие, а исследователи нашли «сверхъестественному» научное обоснование.
Редко кто хотя бы раз не сталкивался в жизни с паранормальным явлением: странный скрип, мелькнувшая в темном углу комнаты тень, отчетливый голос близкого человека, который умер, есть и те, кто даже видели призрак. Ученые успокоили: всему есть научное обоснование, так что не стоит подозревать у себя какие-то сверхъестественные способности или обвинять «крышу» в желании поехать.
Ученые связывают появление призраков с сонным параличом. Это состояние, когда человек скован в движениях, как будто его парализовало. Такое происходит на стадии быстрого сна. В такие моменты мозг бывает еще активным, но тело – уже под властью Морфея. Сомнологи утверждают, что именно в эти моменты человек видит самые яркие сны. И, если человек не проснулся в такой момент, он как раз и испытывает состояние сонного паралича. Как ни старайся пошевелиться, не получится, да и ощущение, что давит в груди, только усугубляет такое состояние. Нередки случаи, когда во время сонного паралича появляются галлюцинации. Потому резкое пробуждение посреди ночи может напугать жуткими образами, пишет «Доктор Питер».
Современные медики связывают появление сонного паралича с посттравматическим синдромом, повышенной тревожностью или расстройством работы дыхательной системы, при котором происходит кратковременная приостановка дыхания во сне (апноэ). Также причиной может стать сбитый режим сна, бессонница.
Научный сотрудник группы по сомнологии Национального медицинского исследовательского центра имени. В.А. Алмазова Минздрава РФ Людмила Коростовцева успокаивает. В случае, если сонный паралич случается не часто, то поводов для беспокойства нет. В случае же, если такое состояние происходят частенько, то это уже сигнал для похода к специалисту, так как причина может крыться в нарколепсии или депрессии.
Специалист рекомендует наладить режим сна. Важно приучить свой организм ложиться и вставать в одно и то же время, спать не меньше 7 часов в сутки, позаботиться о свежем воздухе в спальне и отказаться от гаджетов в постели.
Могут появиться галлюцинации и на фоне неврологических заболеваний. Страдающие эпилепсией людей рассказывают о том, что видели тени за спиной. Такое происходит после стимуляции мозга у эпилептиков. Могут увидеть тени или фигуры призраков больные Паркинсоном.
Что же касается «визит» в сон умерших близких, то ученые объясняют так: мозг создает определенные схемы, которые и «интерпретируют» информацию, ссылаясь на предыдущий жизненный опыт. Неслучайно люди слышат голоса тех умерших близких, с которыми общались чаще всего.
