Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, больше времени проводите на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение и прием спиртосодержащих напитков.
6 июня – нет заметных возмущений
7 июня – небольшие возмущения
8 июня – небольшие возмущения
9 июня – небольшие возмущения
10 июня – небольшие возмущения
11 июня – небольшие возмущения
12 июня – небольшие возмущения
13 июня – небольшие возмущения
14 июня – небольшие возмущения
Признаки того, что магнитные бури на вас подействовали:
*ухудшилось настроение;
*нет сил даже на простые дела;
*головная боль или ощущение помутнения сознания;
*приступы бессонницы;
*депрессия;
*у гипертоников наблюдаются скачки давления;
*ломота в суставах;
*обострение хронических заболеваний;
возможна невнимательность, повышенная конфликтность и беспокойность.
Как подготовиться к магнитным бурям
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, больше времени проводите на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение и прием спиртосодержащих напитков.
Если имеются хронические заболевания, всегда держите в доступности необходимые медикаменты.
А главное, – сохраняйте спокойствие и не преувеличивайте влияние магнитных бурь на свой организм.
