Это даже не жареная картошка и свинина.
Российские медики подчеркнули, что самым опасным продуктом для здоровья сосудов является сахар. По их мнению, сахар может иметь серьезное негативное воздействие на организм.
Доктор Зухра Павлова отмечает, что многие жители России регулярно потребляют жареную свинину, содержащую около 97 000 КПГ (конечных продуктов гликирования), что может способствовать ускоренному старению и негативно сказываться на внешности.
По ее мнению, следует ограничить употребление подрумяненного бекона и подобных продуктов для поддержания здоровья сосудов. Однако самым вредным продуктом для человеческого здоровья, согласно ее словам, остается сахар.
Доктор Зухра Павлова также обращает внимание на то, что многие считают ароматизированные йогурты «здоровым» завтраком, хотя они содержат большое количество сахара, чрезмерное потребление которого может быть сравнимо с употреблением разнообразных десертов. Она также советует избегать газированных напитков, которые не только богаты сахаром, но и содержат красители, которые могут быть опасными для здоровья.
В свою очередь кардиолог Анна Кореневич подчеркивает вредное воздействие сахара на сердечно-сосудистую систему и предупреждает, что его регулярное употребление может привести к лишнему весу и развитию атеросклероза. По ее мнению, несмотря на стереотипы о других жирных продуктах, сахар является первоочередной угрозой для здоровья, пишет «РГ».
Ранее диетолог назвала продукты, отказ от которых продлевает молодость.
Самое интересное:
