Юная Юлиана Воронцова практически всю жизнь страдала от лишнего веса. Но после покупки выпускного платья ее жизнь резко изменилась. За полгода девушка похудела на девять размеров.
С детства Юлиана комплексовала по поводу своей внешности, считала себя «гадким утенком». В 16 лет девушка весила 86 килограммов, носила брекеты. Активно способствовали развитию заниженной самооценки и окружающие.
- Всерьёз задумалась о том, как выгляжу, в 7-м классе. Помню, я отвечала у доски и, возвращаясь обратно на своё место, не вписалась в промежуток между партами и упала. Класс сотряс хохот. С тех пор всё и началось - шутки про хрюшку, плохие слова. Со мной никто не хотел общаться. Я же толстая. Думала о том, что уже никогда не смогу влиться в коллектив. Конечной точкой моей депрессии стал случай на уроке труда. Мы шили платья, и всем девочкам надо было снять мерки - объём талии, бёдер, рук. Учительница высмеяла при всём классе мои большие параметры. Жить стало невыносимо, - с горечью вспоминает Юлиана.
Девушка стала задумываться даже о суициде. Но однажды всё изменилось. Случайно Юлиана в одном из магазинов увидела платье. Девушка сразу поняла, что это платье ее мечты. Романтичное, легкое, летящее. Именно в нем она должна быть на своем выпускном балу. Платье было в единственном экземпляре - 44-го размера. А на тот момент Юлиана с трудом «влезала» в 52-й. Надо было срочно худеть.
- Сначала я пробовала не есть вообще, но болел желудок, и я падала в обморок, - вспоминает Юлиана. - Каждый день начинался со слез и слабости. Позже я поняла: для того, чтобы худеть, надо кушать! Я начала читать книги о правильном питании, в социальных сетях группы про вкусную еду сменились дневниками худеющих. Меня мотивировали фотографии до и после. И я не могла поверить, что когда-либо смогу стать такой же! Стройной, здоровой и счастливой! Я составила свой план похудения, который гибко подстраивался под мои вкусы и пожелания.
Утром девушка ела углеводы - каши, хлебцы. Порой даже позволяла себе кусочек горького шоколада. Перекусывала фруктами. На обед позволяла себе нежирное мясо, рыбу, много овощей. Ужин состоял из яиц, курицы и овощей. За три часа до сна пила стакан кефира.
- Это очень тяжело! - рассказывает «Блокноту Воронеж» девушка. - В первую неделю я плакала и, нарезая яблоки дольками, представляла, что это картошка фри. Но буквально через полторы недели я стала выпадать из джинсов, щеки стали меньше, а чувствовала я себя лучше. Я знала, что на правильном пути!
Через полгода Юлиану было не узнать - она похудела на 25 килограммов. Ее заветная мечта сбылась – платье 44-го размера стало ей как раз!
- В классе все уже молчали, кидая взгляды в мою сторону, - призналась девушка. - У меня появился парень. И тогда класс меня принял. Но я их не приняла. Обида живёт до сих пор. На выпускном я была в центре внимания. Однако мне казалось, что всё равно все видят во мне толстушку. К вниманию я привыкла, но к негативному. А тут все восхищались моим платьем, моим видом, моей улыбкой! Брекеты сняли за день до выпускного. А позже моим родителям и мне говорили, что я была самой лучшей! Самое лучшее платье, причёска, образ! Единогласное решение! Сейчас я понимаю, что есть масса способов похудения. Но ни один не будет действенным, если у себя в голове не решить одну простую вещь. Страшно ставить на себя. Но если ты этого не сделаешь — никто не сделает это за тебя.
