Такой молодой, а коленки хрустят

ОБЩЕСТВОПрокомментируйте новость
Такой молодой, а коленки хрустят

Разбираемся в причинах

Несколько лет назад по ТВ «гуляла» реклама с красивой юной девушкой, едущей на велосипеде и издающая страшные звуки хруста и скрипа. Вначале казалось, что это велосипед издает так жутко скрипит. Но нет – хрустят красивые коленки прекрасной барышни в воздушном платьице. Понятно, что это только реклама и коленки начинают хрустеть в гораздо более солидном возрасте. Но: предупрежден – значит, вооружен. Знакомьтесь, причина коленного скрипа – гонартроз.

Гонартроз – это заболевание коленного сустава, связанное с дегенеративно-дистрофическими изменениями. Проще говоря – начинают разрушаться коленные суставы. Патологический процесс начинается с нарушения кровообращения в мелких костных суставах. Затем начинаются изменения в хрящевом покрове сустава.

СПРАВКА. Гонартроз – это заболевание, известное докторам более ста лет, в народе носит название «отложение солей».

Коротко о строении колена

Коленный сустав – это не только самый крупный сустав нашего тела. Он у нас еще и самый сложный по своему строению. Он состоит из двух больших костей (бедренной и большеберцовой), между ними находится мениск.

Мениски – это своего рода хрящевые прослойки в форме полумесяца внутри коленного сустава. Они амортизируют и равномерно распределяют нагрузку на колено. Это благодаря менискам наши колени сгибаются и разгибаются безо всяких проблем. Поверхность костей покрыта идеально гладким хрящом, поэтому сустав двигается легко и бесшумно.

В хрящевой ткани нет кровеносных сосудов, поэтому все процессы питания, обмена веществ, образования новых клеток и удаления продуктов клеточного метаболизма осуществляются в ней благодаря синовиальной жидкости. Эта жидкость действует и как смазка, и как амортизатор.

Если стало хрустеть и болеть

Чем человек старше и чем больше носит на себе лишних килограммов. Тем меньше у него вырабатывается синовиальной жидкости. Помните, что это смазка для суставов? Поэтому за уменьшением количества синовиальной жидкости следуют дегенеративные изменения хрящевой ткани, что приводит к прямому контакту поверхностей костей друг с другом. А следом – тот самый жуткий скрип и хруст, та самая боль в коленке.

Если на этом этапе не начинать принимать меры, то постепенно функция коленного сустава нарушается и невыносимая боль в коленях становится постоянным спутником человека в состоянии покоя.

Что делать, если есть подозрение на гонартроз? Вот вам четыре способа спасти положение:

1. Лишний вес – враг ваш и ваших коленей. Избавляйтесь от него, садитесь на диету, начните заниматься спортом (плавание – ваш самый оптимальный вид спорта).

2. Обязательно обратитесь за консультацией к доктору. Он назначит обследование, поставит точный диагноз и, если он подтвердится, назначит нестероидные противовоспалительные препараты, которые снимут боль.

3. При сильных болях доктор назначит нестероидные противовоспалительные препараты совместно с анальгетиками (рецепт должен выписать доктор, а не вы сами себе).

4. Если болезнь находится в запущенном состоянии, то врач посоветует сделать операцию, в ходе которой пораженный сустав будет заменен на эндопротез, который вернет больного к нормальной жизни после короткого реабилитационного периода.

Профилактика

1. Избыточный вес ускоряет старение суставов. Следите за своим весом.

2. В зрелом возрасте откажитесь от бега и прыжков, которые ускорят разрушение коленных суставов. Лучший вид спорта для суставов – плавание.

Метки

Выросли в паху лишаи: что это такое?

Ротавирус испортит отпуск и надолго посадит на горшок

Рак ободочной кишки: симптомы, диагностика, лечение

Комментировать
Эту новость прокомментировали раз

Социальная хирургия или зачем врач-барыга Антон Казанцев хочет устроить в Костроме митинг

ОБЩЕСТВО

Складывается ощущение, что бывший завотделением сосудистой хирургии местной больницы пытается избежать уголовной ответственности, примеряя на себя образ «политика».

Украина заминировала Черное море. В опасности сразу несколько стран

В МИРЕ

Украинские морские дроны и мины могут нанести непредсказуемую опасность судоходству и прибрежной инфраструктуре.

«Откровенный грабеж»: Зеленский довел Украину до дефолта, Fitch подтверждает

ЭКОНОМИКА

Рейтинговое агентство Fitch понизило долгосрочный кредитный рейтинг Украины до уровня C, что означает «дефолт неизбежен или произошел».

Последний истинно православный монастырь на Афоне готовятся взять штурмом

В МИРЕ

Об этом сообщил советник патриарха Московского и всея Руси протоиерей Николай Балашов.