Чрезмерное увлечение «питьевым режимом» может довести до комы
Водная интоксикация представляет собой серьезное состояние, в результате которого уровень натрия в крови падает до критических значений из-за чрезмерного потребления воды. Это состояние может иметь тяжелые последствия, включая гибель человека.
Водная интоксикация возникает, когда организм получает слишком много воды за короткий период времени. Это приводит к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови. Натрий необходим для поддержания нормального функционирования клеток и регулирования водного баланса.
СПРАВКА. Критическим уровнем считается концентрация натрия менее 135 ммоль/л. При этом состоянии вода проникает в клетки, вызывая их набухание. Это может привести к нарушению работы органов и даже к коме или гибели.
Если пить воду в значительно превышающих норму количествах, то почки не успевают перерабатывать и выводить поступающий объем жидкости. В норме почки способны обрабатывать около 0,8-1 л воды в час. Если же питье выходит за рамки этих границ, начинается нарушение водно-электролитного баланса, что приводит к снижению концентрации натрия в крови.
В организме запускаются механизмы, пытающиеся справиться с избытком жидкости. Клетки начинают поглощать лишнюю воду, что влияет на нервные клетки и может привести к неврологическим симптомам, таким как спутанность сознания, судороги и даже кома.
СПРАВКА. Критические состояния могут возникать очень быстро, что делает водную интоксикацию крайне опасной.
Кто в группе риска:
*спортсмены, принимающие участие в длительных соревнованиях или интенсивных тренировках, где они выпивают много воды, не заменяя потерянные электролиты;
*люди, страдающие психическими расстройствами, такими как психогенная полидипсия (навязчивое питье);
*пожилые люди, чьи физиологические функции могут быть ослаблены;
*любители «очистительных» диет, которые употребляют незаслуженно большие объемы воды в надежде на улучшение состояния здоровья.
Как происходит водная интоксикация
Случайное или намеренное потребление большого объема жидкости за короткий срок – главный механизм, приводящий к водной интоксикации. Научные исследования, в том числе работы, опубликованные в медицинских журналах, подтверждают, что даже 3-4 литра воды, выпитые за короткое время, могут вызвать гипонатриемию у здорового человека.
Симптомы водной интоксикации
Симптомы водной интоксикации могут варьироваться от легких до тяжелых и включают в себя такие проявления, как головная боль, слабость, тошноту, рвоту, затрудненную речь, спутанность сознания и судороги. В более серьезных случаях возможны кома и летальный исход.
Помощь при водной интоксикации
При первых симптомах водной интоксикации важно немедленно обратиться за медицинской помощью. В больничной практике лечение может включать введение растворов с электролитами для восстановления нормального уровня натрия в крови. В некоторых случаях может потребоваться госпитализация.
Самое интересное: