Просмотр социальных сетей «верхом» на унитазе может стать причиной воспаления геморроидальных узлов
Любовь к прочтению новостей, сидя на унитазе, может стать причиной болезни, о которой не принято говорить. Геморрой – заболевание, связанное с варикозным расширением вен в анусе и прямой кишке. Он может возникнуть в любой момент жизни, а его непредсказуемость порой бывает мучительной.
Основные симптомы геморроя:
- кровотечение при дефекации;
- зуд;
- боль.
Все эти симптомы могут помешать привычной жизни.
СПРАВКА. По данным ВОЗ, геморроем страдает почти 50% людей старше 50 лет, однако его симптомы могут проявляться уже в молодом возрасте.
Причины геморроя многообразны. Основными факторами, способствующими его развитию, являются сидячий образ жизни, неправильное питание, хронические запоры или диарея, а также наследственная предрасположенность.
Однако в последние годы одной из частых основных причин появления геморроя является долгое сидение на унитазе. Замечено, что, погружаясь в мир социальных медиа, люди часто теряют счет времени, и могут оставаться на унитазе по 20-30 минут и даже по нескольку часов. В результате кровь скапливается и застаивается в области прямой кишки, вызывая давление на геморроидальные узлы. С каждым разом узлы растут, проблема становится болезненной и требует незамедлительной медицинской помощи.
СОВЕТ. Врачи рекомендуют проводить на унитазе не более 5-10 минут.
Другие причины развития геморроя
Недостаток физической активности также способствует развитию геморроя. Люди, проводящие много времени в сидячем положении, подвержены риску воспалений геморроидальных узлов.
Другими факторами риска являются неправильное питание и недостаток клетчатки в рационе.
Потребление большого количества обработанных продуктов, фастфуда и углеводов может усугубить проблемы с пищеварением, способствуя появлению запоров и, как следствие, геморроя.
Стадии геморроя
Геморрой делится на несколько стадий.
СТАДИЯ I. Симптомы слабо выражены, и лечение может заключаться в изменении образа жизни и применении местных средств.
СТАДИЯ II. Могут выпадать узлы, но их еще возможно вправить самостоятельно.
СТАДИЯ III. Эта стадия требует внимания, так как узлы могут выпасть в любой момент.
СТАДИЯ IV. Геморрой становится хроническим. Здесь без хирургического вмешательства не обойтись.
Стадия заболевания влияет на подход к лечению. На начальных стадиях достаточно следить за питанием и физической активностью, а на более запущенных необходимы медикаментозные средства или даже операции.
Гигиена превыше всего
Те, кто уже на своем опыте узнал все «прелести» геморроя, знает, насколько важно соблюдать гигиену после дефекации. Это не рекомендация, а необходимость, способная улучшить качество жизни.
После дефекации важно тщательно очищать область ануса. Многие эксперты советуют использовать специальные антисептические средства и мягкие влажные салфетки, которые помогут избежать раздражения. Однако идеальным средством профилактики является прохладный гигиенический душ после каждого акта дефекации.
Недостаточная гигиена может усугубить симптомы, способствуя воспалению и инфицированию, что лишь увеличит дискомфорт и боль.
Хотя возможность быть всегда на связи значительно упрощает жизнь, не стоит забывать, что «зависание» в гаджетах может негативно повлиять на здоровье. Контролируйте время, проведенное с гаджетами, особенно в туалете, и следуйте рекомендациям медиков, начиная с простых вещей – правильного питания и физической активности. Так вы сможете уберечь себя от такой деликатной проблемы, как геморрой.
Самое интересное: