Мужчина скинул лишний вес за 9 месяцев.
Жителю города Амершем из графства Бакингемшир, 42-летнему Крис Демпси (Chris Dempsey) посчастливилось не только скинуть 32 килограмма лишнего веса, но и получить за это 5 тысяч фунтов стерлингов (около полумиллиона рублей), передает mirror.uk.
Все началось с того, что мужчина из-за лишнего веса попал в больницу. Врачи диагностировали у него дивертикулит (воспаление кишечника). Врачи предупредили Криса, что если он не похудеет – быть беде. Его жизнь, с таким весом (140 кг), держится буквально на волоске. Тогда англичанин решил серьезно заняться решением проблем со здоровьем.
Во-первых, он отказался от еды из фастфудов. Любая пища, которая могла бы быть разогрета в микроволновке без предварительного приготовления, была им отвергнута. Вместо этого он по утрам пил протеиновые коктейли, а в остальное время употреблял сбалансированную здоровую пищу. Во-вторых, он начал пить кофе без сахара, и вообще сократил потребление сахара до минимума. В третьих, он начал активно заниматься сортом. Правда пандемия коронавируса не позволила ему записаться в спортзал, но он нашел решение – прогулки на свежем воздухе. Крис Демпси в итоге стал проходить по 32 километра в день.
И самое главное, он придумал для себя материальный стимул. Перед тем, как сесть на диету, Крис зашел к букмекеру, и поставил 200 фунтов стерлингов (20 тысяч рублей) на то, что скинет 32 килограмма за 10 месяцев. Букмекер легко принял ставку, посчитав, что вероятность выигрыша будет примерно 25 к 1.
Крис справился с задачей раньше срока – за 9 месяцев он достиг желаемого результата. «Я стал чувствовать себя бодрее, у меня больше энергии, и я лучше сплю», — рассказал он британскому изданию. В итоге его выигрыш составил 5 тысяч фунтов стерлингов.
Ранее «Блокнот» писал о том, как можно похудеть, не прилагая особых усилий. Диетолог рассказала, чем можно заменить изнурительные диеты и при этом добиться результата в виде стройной фигуры.
Фото: mirror.co.uk
