«Нервные тики и панические атаки»: бывшая жена Константина Ивлева рассказала о своем состоянии после развода

Она пытается справляться с этим состоянием с помощью терапии

Бывшая супруга шеф-повара Константина Ивлева, блогерша Валерия Ивлева, откровенно рассказала о проблемах со здоровьем, которые вновь обострились в сложный период её жизни. По словам Валерии, после развода она снова столкнулась с сильной тревожностью, знакомой ей уже много лет.

В личном блоге 34-летняя Ивлева призналась, что раньше её состояние сопровождалось серьёзными симптомами.

«Я человек тревожный. Это не откровение и не попытка привлечь внимание — это факт моей жизни. У меня был период сильной тревоги: нервные тики, панические атаки. Сейчас, к счастью, этого стало меньше — но тревога никуда не исчезла», – рассказала она.

По словам Валерии, тревожность может появляться даже без видимых причин и превращается в замкнутый круг.

«Я прекрасно умею находить повод сама… тревога для меня — это энергия. Энергия, которую я не трачу и не проживаю. Она накапливается и выходит через тревожные мысли, напряжение в теле, внутренний шум», – объяснила блогерша.

Сейчас Ивлева пытается справляться с этим состоянием с помощью терапии и физической активности. Она заметила, что тревога усиливается в периоды, когда в её жизни становится меньше движения.

«Я заметила одну закономерность: чаще всего тревога приходит, когда в моей жизни мало движения… Поэтому сейчас я воспринимаю тревогу не как врага, а как сигнал: мне нужно движение. Мне нужно действие», – отметила она.

При этом Валерия напомнила, что в её жизни уже был период серьёзной борьбы за здоровье. В 2016 году ей поставили онкологический диагноз, и она прошла семь курсов химиотерапии.

«Химиотерапия. Курс за курсом. Каждый раз — ожидание и тихая надежда, что этот будет последним. Всего их было семь. И седьмой сработал. 2016 год стал для меня годом перерождения», – поделилась она воспоминаниями.

Напомним, что о расставании первой сообщила сама Валерия. Блогерша опубликовала семейное фото и заявила, что они с Константином остались в хороших отношениях и сохранили уважение друг к другу. Также Валерия заявила, что не будет хайповать на разводе и давать какие-либо комментарии.