Медицинские специалисты рассказали, что продолжительность жизни можно увеличить с помощью отказа от вредных привычек и занятий физкультурой.
Канадские медики объявили, что жизнь человека можно продлить. Они изучили, как нездоровый образ жизни влияет на ее продолжительность и различные заболевания.
Для этого были исследованы данные жителей Канады разных категорий. Чтобы провести опыт, ученые разработали специальную программу, с помощью которой им удалось проанализировать данные здоровья канадцев за 2009-2010 годы. Результаты исследования ученые опубликовали в научном журнале PLOS Medicine.
Главный секрет увеличения продолжительности человеческого существования заключается в отказе от курения и занятиях физкультурой, пояснили медики.
Они отметили, что нездоровый образ жизни в среднем сокращает ее на шесть лет. 26% смертей в этом случае происходит из-за курения, 24% - из-за отсутствия физической активности, 12% - из-за плохого питания и 0,4% - от алкоголя. По их словам, половина людей в Канаде умирают именно по этим причинам. При этом курение сокращает жизнь мужчин на 3,1 года, а женщин – на три, пояснили медики.
Они резюмировали, что люди, которые ведут здоровый образ жизни, в среднем живут дольше на 17,9 года, чем те, кто его не придерживается. Также специалисты создали специальный сайт, с помощью которого пользователи смогут, ответив на вопросы, узнать о рисках, которые им грозят.
Между тем, ранее специалисты из Швеции подтвердили слова канадских коллег. Они отметили, что главными причинами преждевременной смерти являются курение и низкая физическая активность.
Тем временем американские ученые назвали народ с самым медленным процессом старения.
