Ученые обнаружили новую опасность сладких газированных напитков

НАУКА8 комментариев
Ученые обнаружили новую опасность сладких газированных напитков

По наблюдениям исследователей, переслащенные напитки мешают нормальному сну.

Медики выяснили, что любители газированных напитков, помимо проблем с весом и пищеварением, могут получить еще и проблемы со сном. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health.

- Мы думаем, что в данном случае существует позитивная обратная связь, в рамках которой привычка употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга, - отметил Арик Пратер из университета Калифорнии. - Из-за этого людям крайне сложно отказаться от этой пагубной привычки. Наши данные показывают, что с эпидемией употребления газировки, ожирения и диабета можно бороться, улучшая сон людей.

С 2005-го по 2012 год Пратер и его команда наблюдали за 19 тысячами людей, которые регулярно сдавали анализы, проходили обследования и отчитывались о том, что ели и пили. Сравнив сон участников эксперимента, эксперты выяснили, что люди, которые постоянно пьют «Кока-Колу», «Пепси», баночный кофе и прочие переслащенные напитки, спят в среднем 5 часов в сутки, причем чем больше было пристрастие, тем короче сон.

Такая проблема объединяла людей разных уровней достатка, разных профессий, разного семейного положения.

- Люди, испытывающие недостаток сна, могут покупать подслащенные напитки, содержащие в себе кофеин, для того, чтобы проснуться и стать бодрыми, - заявили медики. - С другой стороны, нам не понятно, как они могут влиять на качество сна и его продолжительность, и почему люди продолжают пить их.

Ученые продолжают проводить исследования данной проблемы.

Ранее ученые назвали продукт, который может спасти от рака и боли.

Комментировать
Эту новость прокомментировали 8 раз