Американские ученые порекомендовали начинать день со стакана чистой минеральной воды.
Научные работники из Университета Вирджинии рассказали, что вода оказалась «зажиганием» для организма человека.
По словам ученых, стакан чистой минеральной воды, выпитый утром вместо кофе или зеленого чая (в котором содержится тиамин), позволит быстро проснуться и настроиться на рабочий процесс.
При этом исследователи добавили, что традиционный способ взбодриться утром с помощью кофе является недейственным, поскольку этот напиток добавляет энергии лишь на короткое время, а затем организму опять требуется «подпитка».
В этой связи исследователи посоветовали пить воду, которая благодаря соединениям кислорода способна запустить в организме все системы, таким образом помогая человеку быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день. Также специалисты посоветовали добавлять в воду мед или лимон.
С американскими коллегами солидарны и отечественные специалисты.
«Стакан чистой минеральной воды без газа активирует пищеварение, моментально ускоряет метаболизм, насыщает клетки влагой и придаст бодрости. Кофе и близко не может похвастаться таким эффектом, не говоря уже о том, что у этого напитка ряд противопоказаний. К тому же, даже для совершенно здорового человека пить кофе натощак – довольно вредно», - рассказала врач Виктория Савицкая.
Тем временем британские ученые доказали, что «страшные подружки» добавляют девушкам привлекательности.
Самое интересное:
На Ближнем востоке установят мир: Иран подтвердил сделку с США