Как поцеловать девушку на свидании: психолог раскрыла лайфхак

Первые свидания волнительны в любом возрасте, в момент влюбленности робеет даже самый уверенный в себе мужчина. Среди друзей он может быть душой компании, а на работе — лидером и руководителем, но когда дело касается отношений, пульс растет, руки дрожат, а в мыслях только: «Что делать? Как не облажаться?» . 

Самый сложный момент — первый поцелуй. Не важно, сколько вам лет —  20 или 40 — сделать первый шаг очень непросто. Как мужчинам вести себя и чувствовать себя уверенней «Блокноту» рассказала Кристина Гундлах, психолог-консультант и автор инструкции по знакомствам Twinby. 

Расскажите, почему даже уверенные в себе мужчины теряются на первом свидании?

В обычной жизни у мужчины есть своя роль: скажем, он программист. И вот он приходит на работу — и тут все понятно. Есть ТЗ, есть понимание сроков, как писать код, что примерно скажет начальство, когда зарплата. А на свидании у него нет сценария, все совершенно непредсказуемо. Нет шаблонов поведения. Ну это у среднестатистического мужчины, мы не берем в расчет героя-любовника, у которого каждая фраза отточена за годы флирта. 

Если копать еще глубже, корни этих переживаний уходят в доисторические времена. Наш мозг это древнее образование, мы только несколько сотен лет живем по таким правилам, где человек способен выживать в одиночку.  А раньше изгнание из общество означало смерть. Выгнали тебя из племени в лес — сколько ты протянешь?

Вот и получается: ситуация современная, а мозг реагирует так, как привык реагировать последние 300 тысяч лет. Наш программист на свидании думает «А что если я не понравлюсь? А что если она скажет “нет»?” , а чувствует себя так, будто от этого зависит его жизнь. Конечно он будет ужасно волноваться. 

Какая главная ошибка мужчин на свидании?

Многие мужчины уверены, что девушкам нравятся, так сказать, «альфа-самцы». Даже самый застенчивый мечтатель на свидании старается быть напористым, чтобы произвести впечатление. И здесь кроется огромный подвох.

Пытаясь быть уверенным, мужчина слишком сильно концентрируется на себе. Он думает: «Как я выгляжу?» «Как двигаюсь?» «Не увидит ли она, что у меня, скажем, прыщ намечается?» И эти мысли крутятся в его голове, сбивая друг друга. Из-за этого ему просто некогда обращать внимание на девушку, он ее почти не слушает. В итоге он выглядит эгоцентричным, это отталкивает. Вот такой парадокс. 

Плюс ко всему эта карусель мыслей реально перегружает мозг. Ему не хватает ресурса на креативность, не получается быстро реагировать на сигналы девушки. В компании друзей у мужчины отличное чувство юмора, а на свидании шутки получаются, как говорят сейчас, кринжовые.

Поэтому мой совет — постараться быть максимально собой. На самом деле по-настоящему уверенным кажется человек, который расслаблен. А расслабиться можно только если ты не играешь никакие роли. 

Как понять, что девушка готова к поцелую, даже если она ничего не говорит напрямую?

Есть множество невербальных признаков и они даже изучены в исследованиях. Есть предварительные сигналы, а есть уже те, которые прямо говорят: сейчас можно попробовать. Предварительные, например, такие:  девушка не отдергивает руку, если мужчина ее касается, не отодвигается, если мужчина садится вплотную. Это довольно характерный признак. Если вы в кафе, можно будто случайно дотронуться коленом о ее колено, сесть ближе, чтобы показать что-то на телефоне. Посмотрите на ее реакцию: если она отсаживается, отворачивается, скрещивает руки на груди, закидывает ногу на ногу — это защитная поза, сейчас она не готова к сближению. Не обязательно это окончательное «нет», тут надо смотреть по ситуации. 

Более явные положительные сигналы — девушка облизывает губы, продолжительно смотрит в глаза, отвечает своими движениями на ваши прикосновения. Вы сидите на диване, она положила руку рядом — вы положили ладонь, она поглаживавает в ответ вас. Значит можно попробовать двигаться дальше. 

А есть какой-то рабочий лайфхак, как перейти от разговора к поцелую?

Естественно, все индивидуально, но вот знаете, есть один сценарий, о котором однажды мне рассказал знакомый. Не то чтобы он конченый ловелас, но имеет большой опыт свиданий, и я с доверием отношусь к его лайфхаку.

Представьте: вы встретились в кафе. 

1. Во-первых, выбирайте место, где вы можете сесть рядом на одном диванчике — это, кстати, вообще универсальный метод, если хотите стать ближе.
2. Спросите девушку: “Может сядем рядом? А то здесь громковато, будет проще разговаривать. Или хочешь напротив?” Это будет звучать тактично, никакого давления, у нее есть выбор. Она согласна сесть рядом — ага, отлично, первый этап пройден. 
3. Не спешите, почти всегда бывает момент, когда девушка решает отлучиться в уборную. И вот тут-то и и начинается главная история! 
4. Закиньте руку на спинку дивана и ждите ее возвращения. Это момент истины. Если девушка расположена к продолжению, она сядет к вам, буквально сразу в ваши объятия. (Если подальше, на краешек дивана, — тогда берите паузу)
5. Продолжайте беседу и аккуратно положите руку ей на плечо. Она ведет себя спокойно, не отодвигается? Отличный знак, можете обнять сильнее, придвинуться, говорить тише, прямо на ухо. 
6. Она отвечает вам теплом, прикосновениями? Тогда пора! Целуйте )

Конечно, есть множество вариаций. Можно не ждать ее ухода и просто как будто потянуться и положить руку на спинку дивана. Можно на последнем этапе сказать девушке: «я так хочу тебя поцеловать!» или не говорить ничего и действовать молча — выбор за вами. 

Этот сценарий, кстати, можно и на улице попробовать. Например вы гуляете в парке и решили присесть на лавочку… Или на вечеринке. Или в клубе. 

Если дать мужчинам всего один совет перед первым свиданием — каким он будет?

Главный совет — не относитесь к свиданию слишком серьезно! Это не собеседование и не экзамен. Не думайте, что вас тестируют на «должность партнера», и не тестируйте девушку в ответ. 

Я предлагаю обмануть свой мозг и снизить важность, представив, что это вовсе не свидание, а интервью. Да-да, представьте: вы журналист и пришли узнать о человеке. Ваша цель — просто расспросить его о жизни, о взглядах, о хобби. Вы не поверите, сколько интересного можно узнать на свиданиях! 

Даже если отношения не сложатся (по вашему желанию или по желанию девушки), вы уйдете в хорошем настроении. Так вы никогда не проиграете, ведь ваша цель будет в любом случае достигнута: вы расширите свой кругозор, пообщаетесь, проведете время, станете лучше разбираться в людях (да и в самом себе).