Правда ли, что в браке люди живут дольше: ученые дали ответ, который порадует только женатых мужчин

Кто живет дольше – женатые или холостые? Кому из представителей двух полов брак продлевает жизнь, а кому сокращает?

По результатам 2024 года средняя продолжительность жизни в России составит чуть более 73 лет, сообщает Росстат. При этом женщинам обещают 78 лет, а вот мужчинам повезет намного меньше, их средняя продолжительность жизни составит всего 68 лет.

Разрыв между продолжительностью жизни российских женщин и мужчин шокирует — он составляет целых 10 лет. Эксперты связывают это с нездоровым образом жизни, чрезмерным употреблением алкоголя и курением, что в большей степени свойственно мужчинам.

Однако внимание ученых привлекает изучение показателей продолжительности жизни людей не только в зависимости от пола, но и от семейного положения. Кто живет дольше – женатые или холостые? Кому из представителей двух полов брак продлевает жизнь, а кому сокращает?

Учитывая данные статистики и мнение специалистов, попробуем ответить на эти вопросы, рассмотрев данные о продолжительности жизни мужчин и женщин, состоящих и не состоящих в браке.

Продолжительность жизни женатых и холостых мужчин

Многочисленные исследования, проведенные в  последние десятилетия, показали, что, несмотря на то, что в целом мужчины в России живут меньше, чем женщины, продолжительность жизни женатого мужчины дольше, чем холостого. К тому же здоровье у женатых куда лучше, чем у холостяков.

К слову, ученые отмечают, что подобная тенденция наблюдается не только в России, но и во всем мире. Так, например, американские исследователи установили, что одинокие мужчины чаще женатых умирают молодыми.

В ходе исследования ученые оценили информацию о 67 тысячах мужчин и женщин из США, взятую из национальной переписи населения. При этом холостяки оказались в гораздо большей опасности в плане здоровья, чем одинокие женщины.

По всему миру ученые бьют тревогу: одинокие мужчины 19-44 лет имеют риск преждевременной смерти (до 50 лет) на 58% выше, чем те, кто женат или имел опыт семейной жизни. Среди вдовцов этот показатель повышен на 40%, а у разведенных — на 27% по сравнению с женатыми.

Причина меньшей длительности жизни холостяков, по мнению американских ученых, кроется в социальной изоляции холостых мужчин, которые по сравнению с женатыми оказываются лишены такого количества общения и внимания, ведь брак обеспечивает хоть какие-то социальные связи.

Однако российские ученые полагают, что дело вовсе не в общении и внимании. В Национальном медицинском исследовательском центре терапии и профилактической медицины Минздрава России, начиная с 2007, ежегодно проводят исследования, целью которых является выявление факторов, влияющих на продолжительность жизни. Наши ученые выяснили, что главными факторами преждевременной смерти среди мужчин 44-64 лет являются: повышенное артериальное давление; стресс; курение и употребление алкоголя.

Прямой связи между семейным положением и развитием заболеваний ученые не установили, однако они выяснили, что одиноким людям чаще свойственно систематическое потребление алкоголя, а также курение.

По мнению ученых это происходит из-за повышенного уровня эмоциональной нагрузки, низкого количества физической активности и более редких сексуальных контактов. В совокупности это негативно влияет на внутренние стенки сосудов, что увеличивает риск необратимых сердечно-сосудистых изменений.

Эксперты заявляют, что брак может снизить риск преждевременной смерти у мужчин на целых 80%, ведь женатый человек получает социальную поддержку, чувство принадлежности к семье и своей необходимости, что положительно сказывается на его эмоциональном здоровье и самочувствии.

Женатые мужчины чаще имеют более крепкие связи в обществе, а это снижает уровень стресса. Помимо внешних причин развития заболеваний одинокие люди также более склонны к психологическим переживаниям. Для них часто характерна повышенная тревожность или склонность к депрессии.

Наблюдения показывают, что мужчины, состоящие в браке, чаще придерживаются здорового образа жизни, правильно питаются, значительно реже курят и злоупотребляют алкоголем. Как правило, позитивное влияние на это оказывает супруга.

Семейные мужчины также чаще имеют более высокий уровень дохода, что позволяет им получать качественную медицинскую помощь, лучше питаться и отдыхать.

При этом ученые рассматривали гипотезу, согласно которой, возможно, в брак просто изначально вступают более здоровые мужчины и поэтому получается такой результат, однако это предположение не подтвердилось.

Таким образом, женатые мужчины действительно имеют большие шансы на долгую и здоровую жизнь. Однако не стоит забывать, что каждый человек уникален: на продолжительность жизни могут влиять индивидуальные факторы. Для того, чтобы семья оказывала позитивное влияние на длительность жизни мужчины, в ней должна быть подходящая атмосфера, которая благоприятно сказывается на здоровье.

Продолжительность жизни замужних и незамужних женщин

Если мужчина, находящийся в браке, в среднем живет дольше, то касательно замужних женщин столь явная закономерность не обнаруживается.

По этому поводу в мире существует множество исследований, зачастую противоположных с точки зрения полученных результатов. Так, например, есть исследования, которые подтверждают, что для здоровья и долголетия женщины  замужество полезно. Так, есть данные, что и в США, и в России женщины, состоящие в браке, в среднем живут на два года дольше. Однако есть и противоположные наблюдения, которые показывают, что брак отнюдь не продлевает женщинам жизнь.

Интересны наблюдения, которые исследователи проводили в азиатском регионе, где было выявлено, что замужество сокращает продолжительность жизни женщины. Такие печальные результаты замужества, по мнению ученых, связаны с гендерным неравенством в разделении домашнего труда и ухода за детьми.

Дело в том, что свободные женщины могут работать, что обеспечивает им финансовую безопасность и лучшее состояние здоровья. При этом, замужняя женщина, которая родила несколько детей и погрязла в домашних обязанностях, порой, оказывается куда более загруженной, чем ее супруг, который избегает домашних дел, так как является «кормильцем». То есть гендерное неравенство способно свести на нет все преимущества брака, касающиеся продолжительности жизни женщины.

Также есть заслуживающие внимания исследования, которые утверждают, что женщины могут жить дольше, если находятся в браке с ровесником. При этом отношения с партнером старше или младше способны сократить годы жизни. Например, если муж на 10 лет младше жены, то риск более ранней смерти возрастает у женщины на 20% по сравнению с парами, в которых муж и жена одного возраста.

Дело в том, что, если разница в возрасте между супругами нарушает общепринятые нормы, то такие пары могут получать меньшую социальную поддержку от окружающих. Это может привести к тому, что их жизнь станет более напряженной и у них ухудшится здоровье.

Если же мужчина значительно старше супруги,  то предполагается, что молодая жена будет о нем заботиться в старости, и это обычно оправдывается. В итоге женщина тратит слишком много сил на заботу о пожилом партнере и тратит на это собственную молодость.

Таким образом, по статистике брак продлевает жизнь только мужчинам, а значит, мужчине в браке, как ни крути, а все-таки комфортнее, чем женщине, которая несет куда большие издержки. В том же, что мужчины в России в среднем живут на 10 лет меньше, виноваты вовсе не женщины, а вредные привычки.