Изменения в организме происходят с возрастом у всех, но нагрузка на работающих в учреждениях подвержены больше нагрузке на суставы и сухожилия.
Бывает, что дворники завидуют «конторским крысам»: сидят себе в тепле, кофе попивают, а тут с утра до вечера мети то листья, то мусор, то снег сгребай. А вот может и не стоит, потому что у офисных работников свои «болячки». Сотрудники учреждений страдают от воспаления сухожилий, онемения и боли в пальцах, если не считать гиподинамию от сидячего образа жизни.
«С возрастом изменения пальцев происходит у всех. Офисные работники к дополнению к тому подвержены перегрузке и воспалению сухожилий большого пальца и лучезапястной области из-за использования гаджетов", - рассказал Ura.ru. директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед, Константин Терновой.
Специалист перечислил признаки туннельного синдрома: сильный отек связок и сухожилия, что может привести к нестерпимым болям, когда человек пытается двигать пальцами. В таких ситуациях необходима противовоспалительная терапия, массаж, но главное - отдых, советует кандидат медицинских наук.
Невролог Павел Евдокимов добавил, что люди, работающие в офисе, часто страдают от синдрома запястного канала.
«Нерв пережимается в запястном канале и начинают сильно неметь пальцы рук", - пояснил врач - реаниматолог.
Евдокимов уточнил, что такой синдром может появиться не только у тех, кто работает непосредственно за компьютером. Онемение может быть вообще у тех, кто в основном много делает что-то руками - листает ленту в телефоне, вышивает, шьет, пояснил специалист. Врач предупредил, что если игнорировать онемение, то очень скоро могут появиться сильные боли. При этом Евдокимов говорит, что лечение простое: необходимо только делать специальные упражнения для рук.
Стоит отметить, что медики постоянно предупреждают об опасности длительного сидения за компьютером. В результате большинство офисных работников страдают от гиподинамии. Но именно она названа одной из причин ранних инфарктов и инсультов.
А некоторые и вовсе назвали не ковид опасностью для российской детворы, особенно мальчиков, а совсем другое. Они видят скрытую опасность в гиподинамии. "Юноши или тщедушные или ожиревшие, с недостаточно развитой костно- мышечной массой, неспособные бегать и прыгать….. 50%!!! Это то, что идёт нам на смену. Я уверен, что если бы мы затратили только 10% той энергии и тех экономических потерь, что мы бросили в топку борьбы с КОВИД, мы бы выправили ситуацию!", - предупредил популярный телеведущий-врач Александр Мясников. Доктор убежден, что сегодняшний хилый подросток - это через 10 лет больной взрослый.
Самое интересное:
