Однако россиянам стоит опасаться и других летних болезней.
Эксперты предупреждают о малоизвестных проблемах со здоровьем, вызванных жаркой погодой. Симптомами могут быть потливость, усталость, тошнота, обезвоживание, беспокойство, учащенное сердцебиение и одышка.
Из-за жары и солнца: летняя тревога
Речь идет о летней тревоге — стресс и тревожность приходят вместе с теплой погодой, а человек ни с того, ни с сего начинает чувствовать себя плохо, мало есть, просыпаться по ночам, испытывать раздражительность. По словам эксперта по психическому здоровью Пола Гесса, к этому может прибавиться страх что-то пропустить, а также паника из-за того, что надо чаще бывать на пляже и носить открытую одежду.
Термин «летняя тревога» официально известен как обратное сезонное аффективное расстройство (САР). Триггерами летней тревоги могут быть внезапное повышение температуры, большее количество общественных мероприятий или даже страх что-то пропустить. САР связывают с переизбытком мелатонина из-за обилия солнечного света. Это может негативно повлиять на циклы сна и настроение.
Пол Гесс уверен, что с летней тревогой можно справиться. Для этого нужно поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью, не увлекаться соцсетями, проводить время на свежем воздухе. Для лучшего сна лучше подготовить спальню — охлаждать воздух с помощью кондиционера, затемнять ранний восход с помощью темных штор. Также справится с тревогой могут помочь дыхательные практики, медитации и йога.
Впрочем, есть и другие болезни, которые характерны для лета и часто они связаны с тем, что люди проводят много времени на свежем воздухе.
После отдыха на пляже: «зуд купальщика»
Так, недавно в Минздраве сообщили, что у нескольких человек в Нижегородской области обнаружили «зуд купальщика» или научным языком — церкариоз. Жители региона купались в водоемах, в которых делать это не рекомендуется.
«Фиксируются единичные обращения пациентов к врачам с жалобами на высыпания на коже и зуд после купания в водоёмах. Нескольким пациентам был установлен диагноз «церкариальный дерматит», — цитируют медиков РИА Новости.
Церкариоз — это вид дерматита, острое паразитарное заболевание, которое возникает после контакта со стоячей или слабо-проточной водой. Кожа поражается церкариями — плавающими личинками паразитических плоских червей, которые часто селятся на водоплавающих птицах. Теплая погода провоцирует размножение и активность церкарий.
После прогулки по лесу: клещи
Ещё одна опасность для россиян — клещи. Летом в жаркую погоду они особенно агрессивны в утренние и вечерние часы. Они распространены практически по всей территории РФ. Клещи могут переносить опасные заболевания — вирусный энцефалит, риккетсиоз, боррелиоз.
В России по поводу укусов клещей с начала сезона обратились более 377 тысяч человек. По данным Роспотребнадзора, наибольшее количество обратившихся отмечено в Свердловской области, Пермском крае, Кемеровской, Кировской, Иркутской, Томской, Новосибирской областях, Удмуртской Республике, Красноярском крае.
Ранее стало известно, что в России нашли неожиданную причину внезапной вспышки смертельного заболевания в США и Канаде.
Последние новости на темы медицины и здоровья читайте здесь, на БлокнотРУ
