Научные работники Национального университета Сингапура и Университета Дьюка (США) завершили анализ данных масштабного исследования детей и родителей, которое было проведено в 1990-х годах сотрудниками Бристольского университета (Великобритания). В течение трех лет специалисты записывали данные о диете 4 500 детей, а также фиксировали изменения их индекса массы тела.

В результате эксперты смогли определить семь самых вредных для детей продуктов:

1. Картофельные чипсы.

2. Картофель фри.

3. Жареная курица

4. Жареная рыба.

5. Переработанное масло.

6. Сладкие и мучные десерты.

7. Сладкие напитки.

- Основной ошибкой родителей при выборе продуктов для их детей является ориентированность на калории, содержащиеся в пище, - подчеркнул руководитель исследования, экономист в сфере здравоохранения Эрик Финкельштейн. - Продукты с высокой калорийностью не всегда увеличивают вес. Вареный картофель, например, калориен и питателен, однако никакой угрозы для веса он не несет, в отличие от чипсов или картофеля фри, которые готовят в большом количестве масла.

По словам ученого, родителям необходимо очень внимательно относиться к потреблению ребенком жиров, содержащихся в чипсах и прочей подобной еде. Они мало насыщают, вследствие чего ребенок съедает больший объем пищи, чем ему нужно.

Чтобы избежать развития детского ожирения, эксперты советуют включать в рацион три типа продуктов: мясо птицы (нежареное и без панировки), сухие завтраки, содержащие большое количество пищевых волокон, а также цельнозерновые продукты.

Накануне американские ученые заявили, что женская психика напрямую связана с количеством измерений массы тела. По словам экспертов, частые взвешивания превращают девушку в анорексичную психопатку.

Петр Кузнецов

Что говорится в соглашении между США и Ираном и почему оно является безоговорочной капитуляцией Вашингтона