Усиливающееся социальное и информационное давление на человека грозит «кризисом сна», предупредили американские ученые

Ученые США уверены, что человечество стоит перед угрозой «глобального кризиса сна». Причину того, что люди во всем мире начинают страдать от бессонницы, ученые видят в непрерывно усиливающемся культурном и социальном давлении на человека.

Свое заключение ученые из Мичиганского университета сделали после исследования на основе мониторинга влияния социальных явлений на человека. В результате выяснилось, что социальное давление ослабляет и в большинстве случаев изменяет биологические потребности организма во сне.

Под наблюдением исследователей находились граждане из 100 стран, которые аккуратно отмечали продолжительность своего сна. Некоторые из них вполне сознательно шли на сокращение времени, отведенного на здоровый сон, ради общения, вечеринок, «засиживания» в Интернете, особенно в социальных сетях.

Сложившуюся ситуацию исследователи Мичиганского университета и назвали «глобальным кризисом сна», предупреждая, что ограничение времени сна приводит к преждевременному изнашиванию организма.

Ранее психологи Университета Вашингтона в Сент-Луисе заявляли, что планирование дня тоже влияет негативно на эмоциональное состояние мужчин и женщин, что тоже может влиять на нарушение сна.