Врач назвал россиянам идеальный и доступный продукт питания

ОБЩЕСТВО8 комментариев
Врач назвал россиянам идеальный и доступный продукт питания

Доктор Мясников призывает включить очень полезный продукт в свой рацион как профилактику от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Известный врач Александр Мясников назвал продукт питания, который называет идеальным. Доктор Мясников настоятельно рекомендует россиянам включить этот незаменимый продукт в свой рацион. При этом популярный телеведущий перечислил все полезные свойства продукта, которые и делают его идеальным при отсутствии каких-либо изъянов. По убеждению медика таким идеальным продуктом являются бобовые.

«Прежде всего, пояснил специалист, бобовые содержат много клетчатки, без которой организм не сможет обойтись. Клетчатка также снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, бобовые содержат растительный белок, необходимый гипертоникам», - рассказал в эфире «Россия 1» специалист.

В «копилку» бобоевых Мясников добавил и то, что продукт помимо того, что низкокалорийный, еще и содержит витамины группы В, а также микроэлементы (селен и калий).  

В то же время доктор не стал скрывать, что все-таки маленький, но «изъян» у бобовых есть, имея в виду метеоризм, который в народе обычно называют вздутием или образованием газов. Последствие от приема бобовых действительно не из приятных, но от него можно избавиться, если замачивать бобовые с вечера и варить с утра без соли, дает совет Мясников, призывающий россиян обратить внимание на этот ценный продукт.

К слову сказать, доктор Мясников периодически дает россиянам полезные рекомендации. Примечательно, что в отличие от некоторых своих коллег, его советы практичны, просты и доступны. Так в период пика эпидемии коронавируса главный врач московской больницы №71 составил список из полезных и недорогих продуктов, которые необходимы для профилактики и борьбы с ковидом. Тогда как ведущая шоу "Жить здОрово!" Елена Малышева для этих целей призвала употреблять устрицы.

Также Мясников развенчал миф о вреде баранины и свинины, которые не рекомендуют есть диетологи потому, что те могут вызвать инфаркты и инсульты.

Российские врачи прооперировали четырёхлетнюю девочку из США с «маской Бэтмена»

«У меня до сих пор спинномозговой канал залит цементом»: трое пациентов московской клиники остались инвалидами после операции хирурга из Киева

Врач-полярник сам себе удалил аппендикс и потряс весь мир

Комментировать
Эту новость прокомментировали раз

Большая война выглядит неизбежной: чем обернется конфискация российских активов Конгрессом

В МИРЕ

Американцы впервые за сотни лет решились на беспрецедентное решение, идущее вразрез не только с нормами права, но и основами понятия о «частной собственности».

Дмитрий Медведев назвал СВО гражданской войной и пожелал США, чтобы она началась и у них

В МИРЕ

Зампредседателя Совебза РФ прокомментировал решение американского конгресса о передаче замороженных активом России – Украине.

Кто убил американского добровольца Рассела Бентли на Донбассе, и почему официальные лица молчат о его смерти

Криминал

Рассел Бентли с позывным «Техас» приехал в ДНР ещё 2014 году и воевал в составе батальона «Восток», получил российский паспорт, был волонтёром и освещал СВО как журналист.

Беременная женщина и ее не рожденный малыш погибли от удара ВСУ в селе Новая Таволжанка

Терроризм

Об этом сообщил губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков.