Невролог рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Здравоохранение1 комментарий
Невролог рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Телефон оказывает негативное влияние на глаза и другие ткани организма.

Специалисты предупреждают, что использование смартфона может быть очень опасным для здоровья. Особенно вредно смотреть в экран телефона в ночное время суток, а также спать рядом с ним. Врач-невролог Ольга Зинчева отмечает, что неправильное использование гаджета может привести к снижению работоспособности и проблемам с самочувствием.

Специалист подчеркнула, что телефон — это средство связи, и как любое подобное устройство оно излучает радиоволны. Они в свою очередь поглощается тканями человека, что может привести к развитию различных заболеваний. В наиболее уязвимом положении находятся дети, беременные, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с нервной и иммунной системами.

По словам Ольги Зиничевой, радиоволны от смартфона способны увеличивать риск развития онкологии, бесплодия, психологических и других расстройств. При этом 100% данных, подтверждающих опасность мобильных телефонов для здоровья человека, до сих пор не представлено.

«Наиболее опасным для здоровья считается использование смартфонов в ночное время суток. Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз. Кроме того, у многих людей есть зависимость от социальных сетей, поэтому оторваться от телефона достаточно сложно», — рассказала «Известиям» Ольга Зинчева.

Телефон лучше держать подальше от себя.

Эксперт отдельно отметила, что у многих людей в современном мире развивается зависимость от гаджетов и соцсетей, что отрицательно сказывается на психическом здоровье и благополучии организма в целом.

Не стоит забывать, что телефон является электроприбором, который заражают от сети возле своей постели. Это увеличивает риск пожаров в ночное время. Специалист советует держать смартфон на удаленном расстоянии от кровати — минимум от 2 метров в прямой видимости от себя.

В целом Ольга Зиничева советует пользоваться телефоном по мере необходимости, это позволит избежать проблем со здоровьем и минимизирует риски.  

О еще одних рисках, связанных с использованием смартфонов, ранее рассказывала медицинский аналитик BestDoctor Полина Козлова. Эксперт объяснила, что потенциальный вред здоровью может быть оказан, если долгое время держать гаджет близко к голове. В таком случае влияние на здоровье человека оказывает вибрация телефона. По словам Козловой, необходимо находиться под высоким воздействием вибрации в течение очень продолжительного времени, чтобы это привело к болезням.

Мобильный телефон может привести не только к проблемам со здоровьем, но и к серьезным финансовым потерям. Специалисты в области кибербезопасности предупреждают, что установленные на смартфон мобильные приложения занимаются обработкой личных данных и имеют доступ к внутренним файлам вашего гаджета, камере и диктофону. Такими уязвимостями пользуются злоумышленники, которые могут украсть личную информацию.

Эксперты советуют при первых признаках «прослушки» обращаться в полицию. Распознать, что вас взломали можно по некоторым индикаторам. Это могут быть внезапная повышенная сетевая активность мобильного приложения, резкое увеличение потребления трафика и заряда батареи.

Что делать, если «порочный круг» чешется, зудит, болит

«Скорость — 800 км/с, температура — миллион градусов»: Землю накрыла опасная магнитная буря. И это только начало

«Только операция»: гинеколог рассказала о видах кист яичников и риске онкологии

Комментировать
Эту новость прокомментировали 0 раз

Россию атакуют от Курска до Иркутска: почему 1 июня — день, изменивший лицо военной авиации

В МИРЕ

Чтобы уничтожить бомбардировщики ценой в миллиарды рублей оказалось достаточным запустить пару десятков «птиц».

Это уже не намёк: НАТО тренируется захватывать аэродромы — и никто не скрывает зачем

В МИРЕ

Манёвры у границ России всё больше напоминают подготовку к реальной войне: альянс отрабатывает захват ключевой инфраструктуры — в первую очередь аэродромов, необходимых для ...

Операцией «Паутина» Зеленский подписал себе смертный приговор: главой киевского режима пройдена «точка невозврата»  

ОБЩЕСТВО

Российские военкоры и западные аналитики единогласны в мнении, что Зеленский прошел «точку невозврата».

«Чтобы в США видели»: отсутствие ангаров для Ту-95, атакованных Украиной, объяснили необходимостью выставлять самолеты напоказ

В МИРЕ

Российские стратегические бомбардировщики нельзя прятать от дронов по приостановленному, но неотмененному договору СНВ-3 между Россией и США

«Украинцам пора собирать чемоданы — в Польше на выборах президента победил «голос Путина». Но и России рано радоваться

ПОЛИТИКА

Навроцкий — резкий критик России и Украины, которую он упрекает в неблагодарности. Его победа вызвала панику в Киеве и тревогу в Москве.

«Что-то серьезное намечается»: радиостанция «Судного дня» предупреждает — Россия готовится к ответу

В МИРЕ

«Жужжалка» внезапно активизировалась после массированной атаки на военные аэродромы.