Невролог рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Здравоохранение1 комментарий
Невролог рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Телефон оказывает негативное влияние на глаза и другие ткани организма.

Специалисты предупреждают, что использование смартфона может быть очень опасным для здоровья. Особенно вредно смотреть в экран телефона в ночное время суток, а также спать рядом с ним. Врач-невролог Ольга Зинчева отмечает, что неправильное использование гаджета может привести к снижению работоспособности и проблемам с самочувствием.

Специалист подчеркнула, что телефон — это средство связи, и как любое подобное устройство оно излучает радиоволны. Они в свою очередь поглощается тканями человека, что может привести к развитию различных заболеваний. В наиболее уязвимом положении находятся дети, беременные, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с нервной и иммунной системами.

По словам Ольги Зиничевой, радиоволны от смартфона способны увеличивать риск развития онкологии, бесплодия, психологических и других расстройств. При этом 100% данных, подтверждающих опасность мобильных телефонов для здоровья человека, до сих пор не представлено.

«Наиболее опасным для здоровья считается использование смартфонов в ночное время суток. Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз. Кроме того, у многих людей есть зависимость от социальных сетей, поэтому оторваться от телефона достаточно сложно», — рассказала «Известиям» Ольга Зинчева.

Телефон лучше держать подальше от себя.

Эксперт отдельно отметила, что у многих людей в современном мире развивается зависимость от гаджетов и соцсетей, что отрицательно сказывается на психическом здоровье и благополучии организма в целом.

Не стоит забывать, что телефон является электроприбором, который заражают от сети возле своей постели. Это увеличивает риск пожаров в ночное время. Специалист советует держать смартфон на удаленном расстоянии от кровати — минимум от 2 метров в прямой видимости от себя.

В целом Ольга Зиничева советует пользоваться телефоном по мере необходимости, это позволит избежать проблем со здоровьем и минимизирует риски.  

О еще одних рисках, связанных с использованием смартфонов, ранее рассказывала медицинский аналитик BestDoctor Полина Козлова. Эксперт объяснила, что потенциальный вред здоровью может быть оказан, если долгое время держать гаджет близко к голове. В таком случае влияние на здоровье человека оказывает вибрация телефона. По словам Козловой, необходимо находиться под высоким воздействием вибрации в течение очень продолжительного времени, чтобы это привело к болезням.

Мобильный телефон может привести не только к проблемам со здоровьем, но и к серьезным финансовым потерям. Специалисты в области кибербезопасности предупреждают, что установленные на смартфон мобильные приложения занимаются обработкой личных данных и имеют доступ к внутренним файлам вашего гаджета, камере и диктофону. Такими уязвимостями пользуются злоумышленники, которые могут украсть личную информацию.

Эксперты советуют при первых признаках «прослушки» обращаться в полицию. Распознать, что вас взломали можно по некоторым индикаторам. Это могут быть внезапная повышенная сетевая активность мобильного приложения, резкое увеличение потребления трафика и заряда батареи.

Фибрилляции предсердий: когда сердце «взбивает» тромб

Аневризма: первые сигналы предстоящего разрыва

Две полоски у мужчины: спасай бубенчики от рака

Комментировать
Эту новость прокомментировали 0 раз

«Относятся как к скоту»: на Аляске российских журналистов поселили на стадионе на раскладушках - украинцы счастливы

ОБЩЕСТВО

Российских журналистов из кремлевского пула разместили на Аляске в крайне суровых условиях.

Жест доброй воли: массированные удары по Украине прекратились для переговорного фона – считают военкоры

В МИРЕ

Украина, со своей стороны, продолжает наносить болезненные удары по мирным жителям и промышленным объектам России.

Сказки лысой мокрицы: пропагандист Гордон* объявил о конце войны — обещает, что все закончится завтра

В МИРЕ

Украинский русофоб продолжает делать прогнозы, которые никогда не сбывались.

Спасти человечество: Путин и Трамп выбрали Аляску для вынужденного контакта с представителями иной цивилизацией – утверждают конспирологи

ОБЩЕСТВО

Встреча лидеров США и РФ проходит на фоне информации о приближении к Земле загадочного межзвездного объекта: некоторые ученые считают его огромным кораблем.

Чем закончится СВО: перед Аляской вспомнили последнее пророчество Ванги — восьмой президент и конец войны

В МИРЕ

Пророчества болгарской провидицы снова обсуждают перед переговорами на Аляске.

Дрожащий голос, синяк и наркотический «запой»: предчувствуя свой крах, Зеленский ушел в отрыв в Европе

ОБЩЕСТВО

«Финальная стадия наркомана»: жесткий вердикт врача о состоянии Зеленского — скрывать уже не удается.