Невролог рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Здравоохранение1 комментарий
Невролог рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном

Телефон оказывает негативное влияние на глаза и другие ткани организма.

Специалисты предупреждают, что использование смартфона может быть очень опасным для здоровья. Особенно вредно смотреть в экран телефона в ночное время суток, а также спать рядом с ним. Врач-невролог Ольга Зинчева отмечает, что неправильное использование гаджета может привести к снижению работоспособности и проблемам с самочувствием.

Специалист подчеркнула, что телефон — это средство связи, и как любое подобное устройство оно излучает радиоволны. Они в свою очередь поглощается тканями человека, что может привести к развитию различных заболеваний. В наиболее уязвимом положении находятся дети, беременные, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с нервной и иммунной системами.

По словам Ольги Зиничевой, радиоволны от смартфона способны увеличивать риск развития онкологии, бесплодия, психологических и других расстройств. При этом 100% данных, подтверждающих опасность мобильных телефонов для здоровья человека, до сих пор не представлено.

«Наиболее опасным для здоровья считается использование смартфонов в ночное время суток. Синий свет экрана телефона негативно влияет на глаза, биологические ритмы, вызывает бессонницу, головные боли, снижение работоспособности, нарушения памяти и провоцирует возникновение дистрофических заболеваний глаз. Кроме того, у многих людей есть зависимость от социальных сетей, поэтому оторваться от телефона достаточно сложно», — рассказала «Известиям» Ольга Зинчева.

Телефон лучше держать подальше от себя.

Эксперт отдельно отметила, что у многих людей в современном мире развивается зависимость от гаджетов и соцсетей, что отрицательно сказывается на психическом здоровье и благополучии организма в целом.

Не стоит забывать, что телефон является электроприбором, который заражают от сети возле своей постели. Это увеличивает риск пожаров в ночное время. Специалист советует держать смартфон на удаленном расстоянии от кровати — минимум от 2 метров в прямой видимости от себя.

В целом Ольга Зиничева советует пользоваться телефоном по мере необходимости, это позволит избежать проблем со здоровьем и минимизирует риски.  

О еще одних рисках, связанных с использованием смартфонов, ранее рассказывала медицинский аналитик BestDoctor Полина Козлова. Эксперт объяснила, что потенциальный вред здоровью может быть оказан, если долгое время держать гаджет близко к голове. В таком случае влияние на здоровье человека оказывает вибрация телефона. По словам Козловой, необходимо находиться под высоким воздействием вибрации в течение очень продолжительного времени, чтобы это привело к болезням.

Мобильный телефон может привести не только к проблемам со здоровьем, но и к серьезным финансовым потерям. Специалисты в области кибербезопасности предупреждают, что установленные на смартфон мобильные приложения занимаются обработкой личных данных и имеют доступ к внутренним файлам вашего гаджета, камере и диктофону. Такими уязвимостями пользуются злоумышленники, которые могут украсть личную информацию.

Эксперты советуют при первых признаках «прослушки» обращаться в полицию. Распознать, что вас взломали можно по некоторым индикаторам. Это могут быть внезапная повышенная сетевая активность мобильного приложения, резкое увеличение потребления трафика и заряда батареи.

Куда делись миллиарды Кашпировского? Целитель, «лечивший всю страну», не оставил после себя почти никакого наследства

«За вспышкой чумы в России следят в Белом доме»: в США боятся пандемии – есть ли основания для беспокойства?

«Это серьезное заболевание»: в России выявили три штамма гриппа, к которым у россиян нет иммунитета

Комментировать
Эту новость прокомментировали раз

«Выборы в Госдуму России - это оскорбление для Киева»: Каллас попыталась выставить Украину «демократической страной»

ОБЩЕСТВО

Глава евродипломатии Кая Каллас заявила, что якобы фиктивные выборы в российскую Госдуму стали оскорблением для Украины, российского народа и самой демократии. С точки зрения ...

Куда делись миллиарды Кашпировского? Целитель, «лечивший всю страну», не оставил после себя почти никакого наследства

ОБЩЕСТВО

После смерти Кашпировского оказалось, что «великий целитель», ставший одним из первых советских миллионеров, имел в собственности только маленькую квартиру.

ИБД по Кличко: в Киеве пытаются ловить реактивные «Герани» рыболовными сетями

В МИРЕ

«Что же делать с ударами по мостам в Киеве?» - начали спрашивать жители украинской столицы после 1 октября, когда впервые по мостам города начали прилетать реактивные ...

«Ответ будет жестким»: Украина атаковала танкер у берегов Сочи — Зеленский врал, что хочет перемирия

В МИРЕ

Ранее «просроченный» буквально умолял о том, чтобы огня в море не было, но ведет себя как террорист.