Настоящая депрессия — это не просто «плохое настроение», а заболевание, которое требует лечения.
Без должной помощи из-за депрессии можно лишиться долгих недель продуктивной и качественной жизни, кроме того депрессия может стать причиной других заболеваний, рассказала психолог Анна Хоботова.
Времена, когда человеку с депрессией рекомендовали «больше работать» или «просто взять себя в руки» остались в прошлом. Сегодня все знают, что при настоящей депрессии необходима помощь специалиста. Однако не все могут заметить тот момент, когда обычное плохое настроение переросло в заболевание.
Тревожным признаком может стать неспособность заниматься ежедневными делами, выполнять свои обязанности по дому и на работе. Человек с депрессией попросту не может встать с кровати — у него нет на это сил, он чувствует себя как больной физически.
Если дела, все же, необходимо делать — прийти на работу, отвести детей в школу — у человека с депрессией это вызывает раздражение. Улучшить настроение не получается, человек перестает общаться с близкими, закрывается. Его больше не радует то, что нравилось раньше — фильмы, музыка, прогулки, театр или концерты.
Часто сам человек не может заметить у себя депрессию — он ищет причины вовне. «Достала работа», «супруг меня не понимает», «я устаю, потому что старый» или даже ищет другие заболевания.
Однако депрессию может заметить другой член семьи или друг — если вы видите, что близкий стал индифферентен, необщителен, его активность заметно снизилась, он проводит много времени в кровати, а попытки «вытащить» его вызывают раздражение — вполне вероятно, что это начало депрессии.
В этом случае очень важно вовремя обратиться к врачу. Лечением депрессии занимается не психолог и не психотерапевт, а психиатр — только этот врач имеет право выписывать лекарств, без которых человеку с депрессией бывает не обойтись.
Ранее психолог рассказывала, что как помочь женщинам пережить мобилизацию близких, не падать духом и когда стоит обратиться к врачу.
Ранее «Блокнот» рассказывал, как пережить осеннюю грусть и сохранить хорошее настроение, когда за окном темно, а погода не радует теплом и солнцем.
