Певица рассказала, как поддерживает стройную фигуру.
Певица Юлия Началова знает не понаслышке, как трудно дается стройная фигура. Раньше артистка соблюдала жесткие диета. Одна из них едва ли не довела Началову до анорексии. Сейчас певице 37 лет и ее формам многие могут позавидовать. В чем причина? Юлия призналась, что для начала выбросила весы, чтобы не зависеть от цифр и не изводить себя морально.
- С детства люблю баранки, если мне хочется кушать, то я могу перебить страстный аппетит, например, сушкой. Я выкинула весы из дома, сказала: «Вы уволены, уходите». Думаю, любого человека будут изводить, доводить жесткие ограничения в еде, - рассказала певица.
Сейчас артистка следит за своим питанием. Например, она старается не смешивать продукты, питаться правильно и не менее трех раз в день.
- Я знаю, что моя одежда S и M. Мне удобно и комфортно. Если я начинаю подбираться к L, то уже понимаю: надо худеть. Утром я ем творог, грамм 50 – 70, пью кофе или чай. Для меня важно не смешивать продукты. Если я ем мясо, рыбу, курицу, то обязательно с овощным салатом или запекаю на гриле. Но еще… Я очень люблю картошку. На ужин сама готовлю рыбку, - призналась Началова.
Напомним, что у каждой звезды свой способ похудения. Кто-то, например, Ксения Бородина, изнуряет себя в спортзале и сидит на пп, а кто-то, к примеру, Анна Семенович, заменяет тягу к еде сексом.
