Ученые обнаружили, что жизнь на природе облегчает ПМС

Причиной усиления симптомов ПМС является стресс.

Мировое сообщество ученых озадачилась вопросом, что может облегчить у женщин  симптомы предменструального синдрома. Эксперты из университетов Бергенского (Норвегия), Ягеллонского (Польша), Умео, Гетеборгского, Уппсалы (Швеция), Мельбурнского (Австралия) и других научных организаций опубликовали результаты своих исследований в журнале Environment International.  Они пришли к выводу, что жизнь на природе значительно снижает интенсивность ПМС.

Стоит отметить, что предменструальный синдром имеет очень сложную и разнообразную симптоматику, возникающую у 20% женщин репродуктивного возраста. Он выражается в психоэмоциональных, вегетососудистых и эндокринных изменениях организма, которые нарушают привычное течение жизни женщин. Изменения в организме выражаются в эмоциональных перепадах, болях в животе, беспричинной усталости, головных болях и многих других не очень приятных симптомах.

Ученые сходятся в том, что возможной причиной ПМС является гормональная перестройка в организме. Но точных данных по этому вопросу пока нет. Известен ряд факторов, которые способны спровоцировать возникновение синдрома. К ним относятся роды, аборт, стресс и различные инфекционные заболевания. Стоит отметить, что ранее проводились исследования на тему облегчения ПМС и их результаты показали, что снижение уровня стресса облегчает симптомы. Но ученые решили продолжить изыскания на эту тему.

Исследователи опросили 1069 женщин из Швеции и Норвегии. Тема опроса касалась образа жизни, здоровья и затрагивала наличие и тяжесть симптомов ПМС. С помощью спутниковых карт ученые проследили географическое расположение домов женщин относительно зеленых насаждений либо лесов.

Результаты исследования показали, что женщины, которые проводили большую часть жизни вблизи природы, более легко переносят симптомы ПМС. А те, чей образ жизни тесно связан с городской жизнью, сильнее страдают от проявлений синдрома. Женщины, жившие на свежем воздухе, оказались к тому же менее подвержены беспокойству, проблемам со сном и прочим спутникам ПМС. Авторы работы связывают это с тем, что на природе намного ниже стрессовый фактор.

Ранее специалист рассказывал о четырех симптомах ПМС, от которых можно избавиться.  Если вас мучают увеличения груди и боль в ней, раздражительность и перепады настроения, прибавка в весе и вздутие живота, то вам сюда.

Недавно дизайнеры 18 стран мира рассказали, каким по их мннию является идеальное женское тело. ВКитае и Италии идеалом считают худобу, а в Испании и Венесуэле в моде - пышные формы.

А в Сербии не так давно был изобретен лифчик, увеличивающий грудь на размер за неделю. Бюстгальтер испытала на себе девушка изобретателя, которая носила его три раза в день по пять минут.