Каждая названная специалистом ошибка вселяет надежду на что, что изнурять себя не стоит.

Лиэнн Уорд утверждает, что надо уважать себя, не считать калории, отказаться от алкоголя и ужина — и этого якобы достаточно для обретения фигуры мечты.

Пироженка с мороженкой, конечно же, тоже могут поднять настроение, но эффект пройдет очень быстро, тогда как есть продукты, которые продлят ощущение гармонии надолго.

Также врачи дали советы по приготовлению блинов на Масленицу.

Диетолог Лаура Форд выступает категорически против того, чтобы ее пациента отказывались от углеводов и глютена, считая, что это не всегда полезно для организма.

Для эффекта не стоит отказываться от любимой еды, достаточно только поменять местами "объем" на тарелке.

Профессор эволюционной антропологии Герман Понцер утверждает, что офисные менеджеры в день тратят столько же калорий, сколько охотники-собиратели.

Перед тем, как идти на ухищрения по "обману" желудку, стоит выяснить причину приступов голода.

Главный принцип, который врач считает самым важным, это не морить себя голодом.

Анна добилась идеальной фигуры, но сил на это ушло немало.