На эти годы приходятся всплески проблем со здоровьем.
Ученые Стэнфордского университета выяснили, что люди стареют не медленно и равномерно, как считалось ранее, а в два этапа, которые усреднённо наступают в 44 года и в 60 лет. На них приходятся всплески проблем со здоровьем.
Если вы заметили внезапное появление морщин, болезненных ощущений в теле или у вас появилось чувство, что вы постарели почти за одну ночь, этому может быть научное объяснение. Исследования показывают, что старение происходит не как медленный и устойчивый процесс, а двумя ускоренными скачками.
Исследование, в ходе которого отслеживались тысячи различных молекул у людей в возрасте от 25 до 75 лет, выявило две основные волны возрастных изменений. Они приходятся примерно на 44 года и на 60 лет. Полученные результаты могут объяснить, почему в определенном возрасте возникают резкие всплески определенных проблем со здоровьем, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистые заболевания.
«Мы не просто меняемся постепенно с течением времени. Происходят некоторые действительно разительные изменения», - сказал профессор Майкл Снайдер, генетик и директор Центра геномики и персонализированной медицины при Стэнфордском университете и старший автор исследования.
Оказывается, середина 40-х - это время кардинальных перемен, как и начало 60–х. В исследовании участвовали 108 добровольцев, которые сдавали образцы крови и кала, а также мазки с кожи, полости рта и носа каждые несколько месяцев в течение от одного года до семи лет.
Исследователи проанализировали 135 000 различных молекул (РНК, белки и метаболиты) и микробов (бактерии, вирусы и грибки, обитающие в кишечнике и на коже участников). Количество большинства молекул и микробов не менялось постепенно, в хронологическом порядке: преобразования, как правило, происходят, когда людям около 44, и около 60.
Резкий скачок старения в середине 40-х годов был неожиданным и первоначально предполагался как результат изменений в менопаузе у женщин, искажающих результаты для всей группы. Но данные показали, что аналогичные изменения происходят и у мужчин после 40.
Первая волна изменений включала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью усваивать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна изменений включала молекулы, участвующие в иммунной регуляции, углеводном обмене и функции почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, изменились в оба временных периода.
Предыдущие исследования выяснили, что более поздний, третий всплеск старения , происходит в возрасте 78 лет.
Ученые отмечают, что противостоять природе можно. Один из вариантов, увеличение физических нагрузок в периоды наиболее быстрой потери мышечной массы. Но полностью "исправить ситуацию" уже невозможно. Чем старше мы становимся, тем ярче проявляется специфический, приторный, очень неприятный запах, который исходит от тела пожилого человека. Тяжелый аромат старости ощущается от других пожилых людей, а сам носитель запаха старости не чувствует как он пахнет. По этой причине многие люди, чей возраст перевалил за 60 лет даже не подозревают, почему их стали сторониться люди. Исследователи выяснили, что в запахе старости виноват ненасыщенный жировой альдегид 2-ноненаль, в следствие которого в теле человека и происходит химическая реакция с высвобождением характерного запаха. Он начинает вырабатываться в организме человека после тридцати лет. И чем старше человек становится, тем больше накапливается этих соединений. К пятидесяти годам их количество становится критическим.
Впрочем, средства, которые снижают последствия возрастных изменений, есть. Среди них сочетание куркумы и черного перца. Эта уникальная пара противостоит не только старости, но и ожирению, онкологии и депрессии.
Последние новости на темы медицины и здоровья читайте здесь, на БлокнотРУ
