Евгений Комаровский заявил о страшной угрозе карантина – малоподвижности.
Секс может буквально спасти людей, вынужденных находиться в режиме самоизоляции. Занятия любовью – это в том числе физическая активность плюс положительный эмоции.
Об этом и много другом шла речь в интервью доктора Евгения Комаровского YouTube-каналу Big Money.
Врач предостерег всех, кто сейчас заточен у домах из-за пандемии коронавируса (а это более 4 миллиардов человек по всему миру). Самая большая угроза для незараженных – отсутствие физических нагрузок. Любая возможная активность будет полезна. Комаровский предложил проводить уборку каждый и двигаться максимально активно. Танцевать тоже отличный вариант.
«Танцуйте, пойте, занимайтесь любовью каждый день, если есть силы, можете два раза в день», — заявил Комаровский.
Стоит отметить, что кроме двигательной активности от секса есть и другая польза – он укрепляет иммунную систему за счет вырабатываемых лейкоцитов. Секс обеспечивает выброс «гормонов счастья» – окситоцина и дофамина, а также снижает уровень кортизола — гормона стресса. Кстати от мастурбации также вырабатываются лейкоциты, так что укреплять иммунитет можно даже находясь в самоизоляции в одиночку.
А вот есть доктор рекомендует поменьше, как и сократить количество употребляемого алкоголя.
Комаровский предлагает использовать освободившееся время на карантине, чтобы чаще играть и разговаривать с детьми, а также связываться с пожилыми родственниками по телефону или в Сети.
«Ваши мамы и папы, которые прожили вместе по 30 лет, они уже очень сильно наговорились. Им очень тяжело друг с другом вдвоем», — заявил врач.
Евгений Комаровский советует не включать телевизор во время еды, а вместо этого общаться с семье во время обеда.
Напомним, что несмотря на карантинный режим, в Москве разрешили открыть салоны красоты. Над этим послаблением поиздевалась Ксения Собчак.
Ранее коронавирус в первый раз диагностировали в российской колонии.
Каждый день "Блокнот" публикует подробную статистику заболеваемости COVID-19.
Самое интересное:
