Знакомое многим чувство опустошенности и безысходности - ничто иное, как результат наших привычек, от которых надо избавляться, советует Елена Яровова.

В сети обсуждают реальную внешность певицы, без фильтров и фотошопа.

Покупая любимые фрукты или овощи важно получить от них не только удовольствие, но и пользу, отмечают диетологи.

В Великобритании надеются компенсировать сократившиеся поставки из России за счет норвежской трески.

Больше всего полезных веществ в себе содержат куриный и рыбный шашлык.

Одним из самых распространенных продуктов среди долгожителей является тыква.

По данным исследований, если каждый день съедать кусок свинины, то вероятность смерти увеличивается на 18 процентов.

Ученые и раньше знали, что триглицериды из жирного мяса плохо влияют на умственные способности, но до сих пор не думали, что это может произойти так рано.

Диетолог Оксана Михалева говорит, что причин, по которым человек набирает вес, даже если до минимума сократит еду, гораздо больше, чем можно предположить.

Их можно использовать даже если вы не посещаете тренажерный зал.