По мнению светил науки, людям преклонного возраста ради продления жизни лучше стоять, чем сидеть.
Уступая место в транспорте пожилым людям, более молодые люди фактически вредят их здоровью. К такому мнению пришли британские ученые во главе с консультантом по ортопедической хирургии Скарлетт Макнэлли.
Они опубликовали в журнале The British Medical Journal исследование на тему взаимосвязи между физической активностью и социальным обеспечением для людей в преклонном возрасте.
Светила науки призывают различать последствия старения и отсутствия физической активности и отмечают, что пенсионерам вполне по силам «помолодеть» даже на десять лет. Но для этого необходимо постоянно делать некие физические упражнения.
- Нам нужно поощрять активность по мере старения, а не призывать людей, образно говоря, отдыхать, - заявил коллега Макнэлли, профессор Мюир Грэй. - И хорошенько подумайте, прежде чем уступать место в автобусе или поезде пожилому человеку. Стояние - отличное упражнение для них.
По словам Скарлетт, «множество болезней у пожилых людей связано не с возрастом, а с отсутствием активности», сообщает «РИА Новости».
- Чем больше мы упражняемся, тем лучше, - уверена она, добавив, что даже пожилым людям, которые отправлены на лечение в стационар, нужно стараться находить время на приседания или прогулки по коридорам.
В связи с этим ученые полагают, что современное общество должно измениться таким образом, чтобы у людей среднего и особенно старшего возраста было больше возможностей для активного времяпрепровождения.
