Аллергия есть практически у каждого второго россиянина.
Весна — тяжелый период для аллергиков. Именно в это время начинается цветения деревьев и трав, пыльца которых и служит раздражителем для нашего организма. Сезон аллергий начинает с марта и продолжается до осень, так как периоды цветения у растений разные.
Каждый второй в России — аллергик
По последним данным, от аллергии страдает практически каждый второй россиянин — или около 76%. Из них аллергия на пыльцу есть у примерно 54%. Также в списке частых раздражителей определённые продукты, пыль и плесень, шерсть домашних животных, холод.
Аллергия на пыльцу или поллиноз — одна из самых распространённых. В марте начинает цвести верба, в апреле — ива, ольха, орешник, осина и тополь. В начале мая цветет береза, клён, дуб, хвойные деревья, яблоня, боярышник, вишня, калина. В средней ближе к лету начинает цвести липа.
Летом также активно цветут луговые травы. Сначала одуванчик, чертополох, лисохвост. После — овсяница, мятлик, пырей, девясил, пустырник, дурман. В августе начинается цветение гвоздики, васьлька, полыни и амброзии.
Осенью активно распространяется пыльца лебеды, полыни, крапивы, наперстянки и амброзии. В зависимости от погоды и региона, аллергия может сохраняться вплоть до октября.
Симптомы аллергии могут быть разными: краснеют и чешутся глаза, может болеть горло, начаться насморк и чихание, может подняться температура.
Сезон аллергий удлиняется
Ученые выяснили, что сезон распространения пыльцы с каждым годом становится всё длиннее, а причина этого — изменение климата. Специалисты Гарварда объяснили, что углекислый газ является своеобразным стимулятором для растений, заставляя из выделять больше пыльцы, даже несмотря на то, что из-за повышенных температур цветение часто начинается раньше.
Исследователи из Юты выяснили, что сезон пыльцы начинается на 20 дней раньше, длится на 10 дней дольше и содержит на 21% больше пыльцы, чем в 1990 году.
«Тесная связь между более теплой погодой и сезонами пыльцы показывает яркий пример того, как изменение климата уже влияет на здоровье людей», — отметил руководитель исследования Уильям Андерегг.
Для того, чтобы увидеть изменения, ученые изучили данные измерений в период с 1990 по 2018 год с 60 станций подсчета пыльцы в США и Канаде. В среднем оказалось, что за 30 лет пыльцы стало больше на 21%, а наибольший рост зафиксирован в техасе и на Среднем Западе. Кроме того, оказалось, что цветение растений из-за поднявшихся температур наступает раньше примерно на 20 дней, чем в 1990 году. Весь период исследования разделили на две части и выяснили, что со временем влияние климата ощущается сильнее — то есть скорее всего, тенденция к увеличению концентрации пыльцы и увеличению времени цветения продолжится.
Эти данные подтверждаются исследованиями группы независимых ученых Climate Central. Они также изучили распространение пыльцы за долгие годы и пришли к выводу, что сезон аллергии удлинился в большинстве штатов США в среднем на 15 дней в период с 1970 по 2021 год.
Температура воздуха повышается во всём мире. Средняя температура Земли в 2021 году была примерно на 1,09°C выше среднего значения за 1850-1900 годы, а также на 0,18-0,26°C выше, чем в 2011 году. Из-за этого тают ледники, повышается уровень мирового океана, меняется климат. Россиянам, например, обещали самое жаркое лето за последние 150 лет.
Как спастись от аллергии
Если вы заподозрили у себя аллергию на пыльцу растений, то первым делом идите к врачу. После обследования и анализов станет понятно, что конкретно вызывает аллергическую реакцию. Также врач назначит лекарства и даст рекомендации по организации быта.
Аллергикам советуют следить за концентрацией пыльцы с помощью специальных ресурсов, в том числе погодных приложений (например, pollen.club или allergo.space). В период обострений лучше меньше времени проводить на улице, а если выходить, то в маске и солнечных очках. Дома стоит чаще делать влажную уборку, пылесосить и держать окна закрытыми.
Аллергию лечат приемом антигистаминных препаратов, а при тяжелых и затяжных формах кортикостероидами (гормональная терапия). Кроме того, проводят также специфическую иммунотерапию, постепенно «приучая» организм к аллергенам.
Ранее «Блокнот» рассказал о том, что учёные нашли тип питания, который защитит от диабета.
