Как бороться с сухим воздухом из-за батарей в квартире зимой

РЕГИОНЫОбсудить в телеграм
Как бороться с сухим воздухом из-за батарей в квартире зимой

С наступлением зимы в квартирах включают центральное отопление.

Для многих это настоящее спасение — как правило, коммунальные службы тянут до последнего, как будто ожидая, пока граждане замерзнут. 

Но вот, наконец можно снять шерстяные носки и теплые свитера, чтобы насладиться жарой. Особенно сильно тепло ощущается в тех домах, где хозяева поменяли окна на герметичные пластиковые или предусмотрительно заклеили щели лентой.

Однако, вместе с жарой приходит и другая беда — влажность воздуха резко падает, что вызывает дискомфорт и даже может обострять хронические заболевания.

Напомним, влажность воздуха в помещении зимой должна быть около 40%, в крайнем случае — около 30%. Если вы чувствуете, что просыпаетесь с заложенным носом и сухими губами — скорее всего влажность в вашей квартире снизилась до 20% или даже ниже: пришло время бороться за свое здоровье.

Какие симтпомы бывают при сухости воздуха

При сухом воздухе начинают обостряться все заболевания дыхательных путей, а простуды протекают тяжелее. Астматикам особенно тяжело, как и склонным к астме: начинается кашель, сложности с дыханием.

Но также страдают и здоровые люди: закладывает нос, сохнут глаза и кожа. Нередко можно проснуться с потрескавшимися губами: из-за заложенного носа человек начинает дышать во сне ртом.

Супружеские пары страдают от храпа своих жен и мужей — все это последствия сухости. 

Усугубляет ситуацию и нахождение днём на улице — ветер и мороз делают свое недоброе дело, высушивая лицо.

Мучаются от сухости даже домашние животные, а цветы засыхают на глазах.

Бытовые приборы начинают бить током — это тоже последствия сухого воздуха.

Как бороться с сухим воздухом

Первое и очевидное решение — увлажнитель воздуха. Но хороший увлажнитель стоит дорого, не каждый может его себе позволить. Дешевые ультразвуковые увлажнители требуют дистиллированной воды, в противном случае они портятся, а пар оставляет на мебели белый налёт. Увлажнители традиционного типа стоят дороже, хотя и работают с обычной водой из-под крана.

На помощь придут другие методы, которые позволят более дёшево бороться с сухостью.

Во-первых, старайтесь открывать окна. На улице влажность в большинстве случаев выше, и если ваши батареи работают на полную — откройте форточки. Так температура воздуха в ночные часы снизится (что само по себе полезно для здоровья), а влажность повысится на 5-10%.

Во-вторых, начните сушить белье в спальне. Испаряясь с мокрой одежды вода повысит уровень влажности.

Также можно использовать метод наших родителей — положить на батарею мокрое полотенце или даже одеяло. Такие предметы вбирают в себе больше влаги, а значит испарение будет продолжаться дольше.

Не забывайте пользоваться кремами и гигиенической помадой — это позволит избежать высыхания кожи и губ. Не делайте исключение, если вы мужчина — организм самого брутального хозяина дома реагирует на сухость точно также. 

Если не помогает обычная гигиеническая помада, на ночь можно использовать крем Бепантен или ланолиновые крема и мази. Они хорошо защищают от пересыхания и восстанавливают потрескавшиеся на морозе губы.

Для тех, у кого есть склонность к сухости стоп рекомендовано ходить дома в носках весь день и не снимать их даже ночью. 

Пейте больше воды, при этом избегайте сладкой газировки или кофе — эти напитки только забирают из организма воду. А чистая простая вода поддержит вас.

Следите за тем, чтобы у домашних животных всегда был доступ к миске с водой. Цветы лучше убрать со шкафов и разместить как можно ниже — на подоконники или на пол. Здесь им будет прохладнее, а значит проще переносить жару и сухость. Не забывайте опрыскивать водой те растения, листья которых это позволяют. 

Ранее "Блокнот" рассказывал о том, как 13 цифр помогут улучить здоровье.

Чтобы первыми узнавать обо всем, что происходит в России и мире, подписывайтесь на наш канал в Telegram.

Метки

Не все антибиотики помогут: в России началась вспышка микоплазменной пневмонии

Россиян ждут мощные магнитные бури: полный прогноз на декабрь

Нет, вы не сходите с ума: разговор с самим собой вслух, как оказалось, очень полезно

Комментировать
Эту новость прокомментировали раз

Декабрь подбросит москвичам сюрпризы: синоптики рассказали о погоде в Москве в первый зимний месяц

ОБЩЕСТВО

Декабрь подбросит москвичам сюрпризы: синоптики рассказали о погоде в Москве в первый зимний месяц.

«Его конец близок»: Зеленского ожидает ликвидация, уверен экстрасенс

В МИРЕ

По словам азербайджанского мистика, конец Зеленского будет трагичным и его ждет страшная расплата за то, что он натворил.

Украина готовит россиянам «кровавое Рождество»: Зеленский, как перед Курском, подозрительно заговорил о мире и дипломатии

В МИРЕ

Глава киевского режима рассчитывает сорвать переговорный процесс, вынудив Дональда Трампа продолжать финансирование Незалежной.

“Ушедший губернатор щедро поделился антирейтингом”. Как ростовские чиновники под видом поддержки “убивают” новых политиков

ОБЩЕСТВО

Российская ассоциация по связям с общественностью (РАСО) на днях вручила ежегодную премию “Гамбургский счёт” организаторам лучших, с точки зрения РАСО, избирательных кампаний года.

«У арабов есть яйца, а у российских чиновников..?»: в ОАЭ не пускают граждан Узбекистана

В МИРЕ

Причины депортации представители местной власти не называют, ограничиваясь дежурным заявлением о мерах безопасности.

Вечный президент Зеленский: устоит ли его диктатура и после войны?

Личности

Многие полагают, что, когда отгремят бои, президент Украины будет убит или сбежит. Но что, если он удержит власть?